Disturbi alimentari

Sono passati più di due mesi

Sono passati più di due mesi dall'ultima volta che ho scritto in questo blog, ma sono stati due mesi molto difficili e la poca voglia di condividere le mie emozioni e quindi di riviverle mi hanno portato a evitare di scrivere.

Dicevo che sono stati due mesi difficili ma tutto sommato molto significativi per il mio problema. Dunque in questo momento sono riuscito a non saltare più il pranzo e da qualche settimana la mattina riesco a fare una piccola colazione (un cappuccino e qualche biscotto) quindi sicuramente ho fatto dei grossi passi in avanti.

Ma forse la cosa più importante è il convincimento sempre più forte di essere riuscito a capire qual'è il mio problema.

Piano, piano

Passa il tempo e il mio umore oscilla tra l'allegro quando riesco a rendermi conto che sono riuscito a fare dei piccoli passi in avanti e il disperato quando mi sento ingrassato, quando il prurito mi invade le gambe, quando mi sento il mal di pancia e mi rifugio in bagno.

Ci sono stati dei miglioramenti certo, ma è così difficile ammetterlo e nello stesso tempo è più facile abbandonarsi allo sconforto.

Piano piano sento in me che le cose stanno cambiando, che le mie paure si stanno affievolendo...ma che difficile......

Pensandoci.....

Ho lasciato passare un po di giorni dal mio ultimo post, avevo bisogno di capire se il fatto di essere aumentato di peso fosse veramento una cosa così grave...

In realtà poi a mente fredda la cosa non mi è sembrata cosi grave, mi sono detto "cosa vuoi che siano qualche etto in più", di certo non si vedono, non sono diventato un ciccione...
Forse la terapia stà funzionando, se fosse successo qualche tempo fà mi sarai dannato per perderli quei chili in più.
Facciamoci coraggi e andiamo avanti, con calma, ma avanti

Aiuto sono ingrassato

Questa mattina mi sono pesato: 72.5 kg!! sono ingrassato.... panico....

Il mio primo pensiero è stato: cosa devo eliminare, come posso fare per perdere subito quei khili in più, eppure non mangio più del solito, forse è perchè non salto più i pranzi, oddio i pantaloni mi stringono, mi sento già la pancia gonfia, mi vedo già vicino agli 80kg, oddio....

Premetto che ultimamente per seri problemi fisici ho dovuto ridurre drasticamente l ' attività fisica, in altre situazioni mi sarei imposto un'aumento degli allenamenti, ma ora come faccio?.

Panico................................

In automatico....

Tutto diventò automatico:
mangio = devo bruciare,  questa era (è) la regola, da quel momento tutto il resto passò in secondo piano.
Mangio = il fastidio alle gambe diventa insopportabile, devo muovermi, solo così mi passa.

Per anni non mi sono mai posto il problema in questi termini, ho sempre pensato che il disturbo fosse causato da un'intolleranza alimentare o ad un'allergia ad alcuni materiali.