Come una farfalla...
La mia sfida: trasformare il mio corpo in nove settimane.Ciao a tutti.
Primo giorno di dieta e ginnastica.
Pensavo peggio... invece per fortuna è andato tutto per il meglio.
Seguirò la dieta che mi diede la nutrizionista dopo la prima gravidanza. Al tempo funzionò...
In linea generale la dieta funziona in questo modo:
- bere ogni giorno almeno 1,5 litri di acqua
- a pranzo carboidrati e verdure, a cena proteine con verdure
- colazione normale
- spuntini di metà mattinata e pomeriggio con frutta
- fare movimento per almeno 30 minuti al giorno.
Oggi è andata bene... dieta e ginnastica in casa (dvd)
A domani. Baci
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Ecco il mio involucro... le mie forme si sono amalgamate e sono diventata un sacco umano.
Secondo voi è possibile trasformarlo??? Con una sana alimentazione e un giusto movimento riuscirò a dargli finalmente una sembianza femminile???
Bene, questa sarà la mia sfida: in 9 settimane dovrò riportarlo com'era in principio.
Vi chiederete: "Perchè in nove settimane?".
Risposta: Perchè fra 9 settimane andrò in ferie e dovrò fare la prova bikini. Mare dolce mare.
Ecco le mie misure attuali:
Peso: 60 kg
Seno: 92 cm
Circonferenza sotto-seno: 73 cm
Circonferenza altezza ombelico: 83 cm
Circonferenza pancia: 92 cm
Circonferenza fianchi: 94 cm
Circonferenza gambe unite: 96
Ogni settimana mi peserò e prenderò nuovamente tutte le misure per registrare ogni piccolo miglioramento.
Vedrete, ce la farò!!!
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Ciao a tutti.
Mi chiamo Lady Buttefly, ho 35 anni e una gran voglia di levarmi questo involucro che non mi appartiene.
Io odio il mio corpo ed ultimamente il mio morale è sotto terra perchè sono consapevole di essere un cesso di donna.
Mio marito mi dice sempre che sono bella... sono felice che lui mi dica questo. Lui è innamorato di me ma io non lo sono di me stessa!!!
Mi guardo allo specchio e mi viene da piangere... le due gravidanze mi hanno veramente trasformata. Tutto questo sentimento di ribrezzo nei miei confronti si sta ripercuotendo anche sulla mia vita sociale: non riesco più ad essere sicura di me stessa, mi sto trascurando alla grande e non riesco a portar a termine una dieta.
Ho provato svariate diete, ma niente da fare... non durano più di una settimana perchè mi arrendo subito. E nei giorni successivi, consapevole del mio fallimento, passo le sere davanti alla tv mangiando e stra-mangiando tutte quelle schifezze super caloriche che aumentano la mia "depressione".
Perciò ho deciso che non è mai tardi per cambiare la propria vita, o meglio il proprio modo di vedere le cose. Infatti utilizzerò questo blog come ultima spiaggia... sarà il mio diario... il diario, l'agenda che testimonierà la mia determinazione per raggiungere la mia serenità interiore.
Baci
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