Altre due sedute di allenamento oggi per i rossoblù, senza i compagni impegnati in Nazionale: al mattino il gruppo di Donadoni ha svolto in campo una serie di esercitazioni tecniche, al pomeriggio lavoro atletico in palestra.
I rossoblù, dopo il doppio impegno di ieri, si sono ritrovati alle ore 14 all'Antico Borgo e poco dopo sono scesi in campo per sostenere, dopo la classica attivazione, un lavoro tecnico-tattico e una serie di partitine a tema in campo ridotto e successivamente a metà campo.
Agli ordini di Luciano Spalletti, la seduta è iniziata in palestra con la fase di riscaldamento: cyclette, stretching e a seguire un breve percorso di forza.
Questa mattina, gli uomini di Di Francesco hanno iniziato la sessione in palestra, con un lavoro sulla forza, per poi passare al campo per la parte atletica, con corsa leggera, scatti e percorsi con cambi di ritmo e di direzione, prima di esercitazioni a coppie sulla reattività.
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Inviato da: chiaracarboni90
il 01/06/2011 alle 10:10
Inviato da: assicuratriceinrosa
il 21/01/2010 alle 18:20