curare l' insonnia

la vita è amore ..

 IL CELLULARE PEGGORA IL SONNO...

 Il telefonino acceso nella camera da letto è più dannoso di tv e computer per il sonno di bambini e adolescenti. Sotto accusa in particolare lo scambio di sms ma anche l’ansia di riceverli.
Secondo una ricerca condotta dallo psicologo belga Jan Van den Bulck, ricercatore dell'Università di Lovanio,, pubblicata dal quotidiano inglese 'The Indipendent', le nuove tecnologie, soprattutto quelle wireless, stanno distruggendo la qualita' del sonno di un numero sempre crescente di adolescenti. Tra i comportamenti più dannosi per il sonno c’è soprattutto l'abitudine diffusa tra i teenager di ricevere e inviare messaggi sms anche a notte fonda a privarli di preziose ore di sonno, un comportamento che influisce sulla salute e sul rendimento scolastico dei ragazzi.
I ricercatori hanno studiato l'impatto sul sonno della presenza in camera da letto dei telefoni ...