Il benessere

Oltre a quello che si vede

L’apparato tegumentario (la pelle) è ciò che vediamo ad occhio nudo. Le rughe, il rossore, i brufoli, i punti neri non sono altro che manifestazioni visive delle reazioni che non vediamo. Cedimento del tessuto, vasodilatazione, ristagno di sebo nei pori e follicoli.
Si tende a dimenticare che quando si pensa all’estetica bisogna prima di tutto pensare al benessere.
Prendiamo per esempio il peso forma, quando ci manteniamo in forma non solo ci manteniamo snelle ma fare ginnastica e mangiare correttamente si ripercuote anche all’interno del nostro corpo. Fare attività fisica sviluppa i muscoli e previene il cedimento dei tessuti sovrastanti. Una corretta alimentazione ci apporta le giusta quantità di proteine, carboidrati, vitamine (che bisogna ricordare non vengono accumulate come i grassi e i carboidrati ma l’eccesso viene eliminato tramite urina), grassi, ecc. inoltre mangiare correttamente favorisce le attività metaboliche e migliora le nostre difese naturali.
Con questo si vuole affermare che l’essere belle e strettamente legato al fatto di essere in salute.