Che è successo? Alcune cose.
Ha smesso di nevicare, ho ripreso a correre da sabato.
Stanco ed indolenzito da tre giorni da faticatore. Almeno mi è servito per ricordarmi com'è la vera fatica fisica, nel caso uno se ne dimenticasse.
Sul ghiaccio non è che si corra bene. Dicono che serva, speriamo.
Comunque, sabato 1 ora lento su ghiaccio.
Domenica 1 ora e mezza , in cattive condizioni, non un movimento fatto bene. Ne di gambe ne di braccia.
Stasera 50' con una specie di fartlek a sensazione con allunghi di 40-50".
Era quello che ci andava forse, ma a 2 gradi sotto , non c'è proprio niente che gira.
Il bello è che le previsioni continuano a prevedere freddo e freddissimo.
Boh , vediamo cosa mi troverò addosso come forma alla fine di questo periodo.
Inviato da: effetierre
il 30/05/2011 alle 21:59
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il 24/02/2011 alle 11:42
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il 24/02/2011 alle 11:39
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il 24/02/2011 alle 11:35
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il 21/02/2011 alle 21:40