Si, non si puņ dire che io sia uno che scrive parecchio sul blog....č meglio che ricominci.Ricominciare da dove? Non ho fatto niente in fondoCi sono state le vacanze, il caldo. E io col caldo non vado mica tanto beneQuindi km pochi. Per fortuna sono riuscito a controllare il pesoPoi verso la fine di agosto pure un infortunio stupido mi ha fatto fermare per 2 settimaneHo debuttato (si fa per dire) alla classica gara del'Avis, ma dopo 6 km corpo e (soprattutto) mente hanno detto basta. Ritirato.Ho comunque ripreso piano piano gli allenamenti.Un allenamento collegiale mi ha fatto capire che in fondo un po' di forma ce l'avevo ancora ma, a quel punto, la decisione di non fare la Turin Half Marathon era gia presa.Mi sono allora dato disponibile per fare da gregario ad un compagno di squadra.Il ritmo č stato 4'07"/km per 15 km filati, relativamente rilassato.Un altro compagno di squadra con cui avevo fatto l'allenamento collegiale ha finito in 1h 22' e rotti.Magari non avrei fatto altrettanto ma il personale di 12 anni fa l'avrei abbattuto di sicuro.Adesso che si fa? Vediamo.Vediamo cosa riesco a fare sui 9 km a Caselle e poi vediamo se č il caso di tentare il suicidio atletico a Cirič.Bisogna crederci perņ.Altrimenti si studia una preparazione per fare una Tuttadritta di assalto.... o anche solo onorevole :-))
Eccolo qua
Si, non si puņ dire che io sia uno che scrive parecchio sul blog....č meglio che ricominci.Ricominciare da dove? Non ho fatto niente in fondoCi sono state le vacanze, il caldo. E io col caldo non vado mica tanto beneQuindi km pochi. Per fortuna sono riuscito a controllare il pesoPoi verso la fine di agosto pure un infortunio stupido mi ha fatto fermare per 2 settimaneHo debuttato (si fa per dire) alla classica gara del'Avis, ma dopo 6 km corpo e (soprattutto) mente hanno detto basta. Ritirato.Ho comunque ripreso piano piano gli allenamenti.Un allenamento collegiale mi ha fatto capire che in fondo un po' di forma ce l'avevo ancora ma, a quel punto, la decisione di non fare la Turin Half Marathon era gia presa.Mi sono allora dato disponibile per fare da gregario ad un compagno di squadra.Il ritmo č stato 4'07"/km per 15 km filati, relativamente rilassato.Un altro compagno di squadra con cui avevo fatto l'allenamento collegiale ha finito in 1h 22' e rotti.Magari non avrei fatto altrettanto ma il personale di 12 anni fa l'avrei abbattuto di sicuro.Adesso che si fa? Vediamo.Vediamo cosa riesco a fare sui 9 km a Caselle e poi vediamo se č il caso di tentare il suicidio atletico a Cirič.Bisogna crederci perņ.Altrimenti si studia una preparazione per fare una Tuttadritta di assalto.... o anche solo onorevole :-))