Creato da avantindre il 03/01/2009

FIATO CORTO

La parte della mia vita che va di corsa....i pensieri distorti che mi vengono correndo

 

 

« Riepilogo 5 - StracirièEccolo qua »

Gara di Castiglione

Post n°39 pubblicato il 09 Luglio 2009 da avantindre

E' vero che scrivo poco, ma sto andando alla grande. Per come vado io , ovviamente
Questo mese sono pure riuscito a ritoccarmi il personal best sui 5k in pista, portandolo a un mediocre
18'25" da un mediocre qualcosa di piu, quindi buono.
Il carico dei km settimanali rimane sempre modesto, se non risibile, quindi la forma che se ne va non deve solo essere un impressione.
Una delle ultime cartucce da sparare prima di riprendere na preparazione per l'autunno era il giro di Castiglione.
Gara rognosa, ma mi piace. L'avrei fatta comunque , quindi ci sono arrivato bello convinto.
Bum , partenza. Come al solito da pollastro piu indietro di quello che avrei dovuto.
Pazienza.
La gara parte con un falsopiano in salita che dura qualche km, fatti tutti a 4'20",
Poi si gira a destra e la salita si fa dura. Infatti vado quasi a 6'00"
Un km e qualcosa  e verso la fine della salita c'è il classico personaggoi che in tutte le gare ti da la posizione: mi conta 43mo..però.....
Fine della salita e altro saliscendi. So bene che mi aspetta un muro, ma tengo comunque un ritmo alto. Infatti continuo a superare gente.
Il muro lo passo, ora so che un lungo saliscendi mi portrà ad una chiesa e di li ci sarà la discesa.
Solo che la chiesa non arriva mai, intanto ne supero due.
La discesa a rriva e mi butto giu a rotta di collo. Sono solo, credo di non prenderne piu nessuno.
Due però me li trovo proprio li e li passo alla velocità della luce (piu o meno)
Finisce la discesa ripida e inizia il falsopiano della partenza.Peccato , stavo piombando su un gruppo di 4. Uno lo prendo ancora, poi mi mancano le gambe, anche se sono in discesa.
Peccato.
Tempo totale di 51' netti .Quando mai lo rifarò?
Classificato nei primi 30, fuori dai primi 10 di categoria....mah?
Comunque sono contento eh?

 
Rispondi al commento:
avantindre
avantindre il 15/07/09 alle 23:16 via WEB
in forma.....quasi. Mi accontento. I resoconti è vero che vanno di mese in mese, ma pure tu non scherzi:-)) Comunque ad agosto sono al mare quindi rimando il rientro ai primi di settembre.Non sarò in queste smaglianti condizioni comunque; beato te che continuerai a starmi davanti :-))
 
* Tuo nome
Utente Libero? Effettua il Login
* Tua e-mail
La tua mail non verrà pubblicata
Tuo sito
Es. http://www.tuosito.it
 
* Testo
 
Sono consentiti i tag html: <a href="">, <b>, <i>, <p>, <br>
Il testo del messaggio non può superare i 30000 caratteri.
Ricorda che puoi inviare i commenti ai messaggi anche via SMS.
Invia al numero 3202023203 scrivendo prima del messaggio:
#numero_messaggio#nome_moblog

*campo obbligatorio

Copia qui:
 

AREA PERSONALE

 

TAG

 

ARCHIVIO MESSAGGI

 
 << Luglio 2024 >> 
 
LuMaMeGiVeSaDo
 
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
 
 

CERCA IN QUESTO BLOG

  Trova
 

FACEBOOK

 
 

ULTIME VISITE AL BLOG

mazzeib2giancarlo.balziavantindreoscurita1funzruilardamauriziocalpestarechilometristudiogaribaldimsvaokki_di_ghiaccio_79serimelaste86dglpodistetorinesimladetto
 

ULTIMI COMMENTI

più di là che di qua(?)
Inviato da: effetierre
il 30/05/2011 alle 21:59
 
Ma per un TO-PE tutta 'sta fatica? Ci salirò per una...
Inviato da: effetierre
il 24/02/2011 alle 11:42
 
credevo che i fenomeni da negozio fossero tipici del...
Inviato da: effetierre
il 24/02/2011 alle 11:39
 
fain tenks!
Inviato da: effetierre
il 24/02/2011 alle 11:35
 
Scusa per la tardiva.... butta così così. Non potrebbe mai...
Inviato da: avantindre
il 21/02/2011 alle 21:40
 
 

CHI PUò SCRIVERE SUL BLOG

Solo l'autore può pubblicare messaggi in questo Blog e tutti possono pubblicare commenti.
 
RSS (Really simple syndication) Feed Atom
 
 
 

© Italiaonline S.p.A. 2024Direzione e coordinamento di Libero Acquisition S.á r.l.P. IVA 03970540963