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podismo, wellness e fitness: a cura di Fulvio Di Benedetto

 

 

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la domenica "in gara"

Post n°37 pubblicato il 10 Aprile 2011 da fulvioDB

Oggi, domenica 10 aprile, si sono disputate, nell'area Roma, queste gare:

Corri Bravetta, di km 10,  con passaggio nel parco di Villa Pamphili: da segnalare il 6° posto assoluto e 3° di categoria di Salerni e le buone prestazioni di Merolli e Di Luca, ormai prossimi ad abbattere il muro,  rispettivamente dei 40' e dei 50' sulla distanza di 10 km.

11° giro delle valli Tuscolane, sempre di 10 km: gara molto bella con passaggio attraverso varie ville della zona di Frascati, ma molto "tosta" per via di una durissima e lunghissima salita posta quasi all'inizio, e successive discese molto ripide. Da segnalare il 3° posto assoluto nella categoria femminile e 1° posto di categoria della Gaston.

Maratona di Milano, km 42,195.

quì di seguito i risultati.

Corri Bravetta:

                  real time         media a km    pos. ctg

Salerni           34 09              3 24               3°

Merolli            40 40              4 04              17°

Di Luca          50 10              5 01               4a

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

11° giro delle Ville Tuscolane

                        real  time       media a km   pos. ctg

Gaston               40 24              4 16                1a

Taddei                40 35              4 16              14°

Lavitola               43 41              4 37              40°

Bahcic                 45 47              4 49              59°

Quacquarelli M.   45 47              4 51              30°

Mengoni              46 11              4 54              73°

Lombardi             50 42              5 23            117°

Quacquarelli R.    52 57              5 36             73°

Paciotti            1 13 10              7 45             16a

---------------------------------------------------------------------------

Maratona di Milano

                 real time   media a km     pos. di ctg

Sassi          3h 12' 07     4' 33"             41°

Brescia       3   41  08     5  14             195°

Stefanelli    3   46  24     5  22             239°

La Gaston 1a di categoria e 3a assoluta della classifica femminile al Giro delle Ville Tuscolane, in una foto di repertorio tratta dal sito www.ilmondodipat.it.

Salerni e Di Luca sorridenti, in allenamento in una foto di repertorio.


Merolli (a destra in completo azzurro e scritta gialla) in una foto scattata alla 2a Granai Run.


 
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