Ehi amico, come ti chiami? Arnold? sei un po' scarso! dobbiamo lavorare un bel po' su bicipiti, tricipiti, flessori, ecc.ecc., altrimenti non sarai mai nessuno. Capito?

avvisoI corsi della scuola orange riprenderanno martedì 4 settembre alle ore 17:30 allo stadio delle terme di caracalla.Tenetevi pronti: la stagione invernale è alle porte e dobbiamo prepararci a puntino.Effettueremo test vari (forza, resistenza, recupero, ecc.) a cui non potrete sottrarvi.A martedì 4 settembre.fdb. 

Comunicato agli interessatidomani, sabato 9/6 lo stadio di Caracalla sarà chiuso.Pertanto ci sposteremo al biscotto, solita ora (9:30)

Domani, 2/6 FESTA DELLA REPUBBLICA, GLI ALLENAMENTI NON SI EFFETTUERANNO.RIPRENDERANNO MARTEDì 5/6:DALLE 15 PER LA PREPARAZIONE AL MASTER REGIONALE A SQUADRE E DALLE 18 PER I CONSUETI ALLENAMENTI.BUONA FESTIVITà A TUTTI.

SABATO 26/5 LO STADIO DI CARACALLA SARà ANCORA CHIUSO: PERTANTO PER LA LEZIONE DEL SABATO CI SPOSTEREMO AL CIRCO MASSIMO.INIZIO ALLE 9:30SALUTI A TUTTI.

Lo stadio di caracalla sarà chiuso per tutta questa settimana per la preparazione alla RACE FOR THE CURE.Pertanto gli allenamenti si svolgeranno al circo Massimo, a partire dalle 18:00 (i ragazzi dalle 17:00).MENTRE  SABATO 19 MAGGIO, GLI ALLENAMENTI SI EFFETTUERANNO AL "BISCOTTO" (9:30).Quindi, riepilogando,  domani (17/5) ancora al circo Massimo, e sabato 19 al BISCOTTO.…

domani, sabato 12 maggio, il corso si effettuerà regolarmente a caracalla, stesso orario (9:30).

Foto di gruppo.

SI INFORMANO GLI INTERESSATICHE DOMANI, SABATO 28 APRILE 2012, LO STADIO DI CARACALLA SARà INAGIBILE PER LA PREPARAZIONE ALLA GARA "APPIA RUN" DI DOMENICA 29/4.PERTANTO GLI ALLENAMENTI SARANNO "SPOSTATI" ALL'ADIACENTE "BISCOTTO" A PARTIRE DALLE 9:40.SALUTI A TUTTI.

Valletta M. all'arrivo, molto soddisfatta, dopo un'ottima prestazione: 4a assoluta nella classifica femminile e 2a di categoria!!! Un mix di concentrazione (in allenamento ed in gara), determinazione e  doti atletiche, ne fanno un'atleta di buone prospettive! Forza M., continua così!!!!