Che fossi in discreta forma lo sapevo e lo sentivo nelle ultime settimane ma 1.27'.32'' nella prima mezza corsa "seriamente" dopo tanti anni non me l'aspettavo.Fino a domenica scorsa avevo in mente di impostare 4'20'' a km per chiudere in 1 e 31' circa... poi, convinto da mio fratello e Soldati in questi ultimi giorni,…

Domani mattina alle dieci si dà il via e dopo qualche tentativo più o meno goffo in questi ultimi anni di provare la distanza della mezzamaratona tornerò a misurarmi seriamente sui 21,097 metri... darò ascolto a mio fratello e proverò subito ad attaccare l'ora e trenta.... dieci anni fa l'avrei fatto ridendo ma ricordo ancora…

Non guardo quasi mai le previsioni del tempo.... tanto non dipendono da me.... cosa posso farci?Però quando c'è  un appuntamento  particolare per cui mi sono preparato è bene dare un'occhiata... e così che, a quanto pare, domenica mattina pioverà.... Una mezza maratona al 30 novembre sotto l'acqua non è il massimo.... vedremoQuel che è certo…

Mi è  capitato in questi giorni di vedere su youtube il filmato della vittoria di Stefano Baldini alle olimpiadi di Atene nel 2004... da vedere e rivedere, la gara perfetta

Sensazioni veramente molto positive questa mattina alla grara di Morano.Credo di aver corso l'ultima volta questa gara almeno 15 anni fa.... ad essere ottimisti; il volantino dava 9 Km, a occhio e croce erano 8 e mezzo.tredicesimo posto, fatta tutta  a buon ritmo e finita in 32' 50''; diversi atleti arrivati più o meno con…

Oggi allenamento di rifinitura prima della gara di domenica a MOrano.solito giro da 11 circa, la seconda parte in leggera progressione....Sto avendo buoni segnali dalla mia carrozzeria sgangherata... speriamo che duri....

Eccone un'altra dello stesso giorno... io e mio fratello medagliati alla fine della gara

Scartabellando vecchi archivi di foto ecco che compare questa che mi ritrae all'arrivo della mezza maratona di Santa Margherita Ligure del 2007.... com'ero giovane...

Ieri ho fatto l'ultimo allenamento lungo per la mezza maratona di domenica 30 a Trino.Un'ora e mezza di corsa lenta nelle solite campagne di Villanova. Mi è sembrato di tornare indietro di anni, ai lunghi allenamenti al buio su quel giro in campagna di cui conosciamo ogni metro quadrato.Mio fratello Ivo e Soldati han fatto…

Con questo post si inizia.E' la prima volta che mi cimento in un'avventura virtuale come questa, vista la mia avversione alla tecnologia, ma tanti amici si sono avventurati e allora perchè io no?.Questo blog parlerà solo della mia modesta attività soprtiva, che , dopo tanti anni, ha ripreso una sua regolarità negli ultimi mesi; non…