|
|
Creato da as_scacciapensieri il 19/09/2008
Il calcio dal nostro punto di vista
|
Area personale
Tag
Menu
Videoteca del "Mister"
"Invictus"
"Miracle"
"Coolrunnings" o "4 sotto zero"
"Goal" I e II
"L'attimo fuggente"
"Patch Adams"
"Il club degli imperatori"
"Karate kid"
"Che aria tira lassù"
"Angels"
"Hardball"
"Ogni maledetta domenica"
"Quella sporca ultima meta"
"L'altra sporca ultima meta"
"Honey Boy"
"Alì"
"Un allenatore in palla"
"Glory road"
"Colpo vincente"
"Sfida per la vittoria"
"Il sapore della vittoria"
"Terza base"
"La sfida di Jace"
"Un lavoro da grande"
"La leggenda di Bagger Vance"
"Il più bel gioco della mia vita"
"Bobby Jones"
"Iron Will"
"Rochy Balboa"
"La ricerca della felicità"
"Una bracciata per la vittoria"
"In due per la vittoria"
"Ice princess"
"Stoffa da campioni"
"Piccoli grandi eroi"
"Ducks una squadra a tutto ghiaccio"
"Derby in famiglia"
"Il migliore"
"L'ultimo samurai"
"Un sogno una vittoria"
"Buffalo Dreams"
"Mi chiamano Radio"
"Tutti all'attacco"
"Billy Eliott"
Maradona: ritmo e sincronia
Slalom di Ibra
Magia di Van Basten
Great Footwork
The Best
The Best 2
Goal incredibile
Magie di Zidane e Maradona
Cucchiaio di Totti
L'Allenatore
Credere nei propri sogni...
Spesso basta fare la domanda giusta...
Il calcio è emozione!
Cerca in questo Blog
Ultime visite al Blog
Ultimi commenti
Chi può scrivere sul blog
Biblioteca
"La Formazione tattica in fase di possesso palla. Il calcio dalla parte dei giovani" di E. Cecchini e E. Battisti (www.calciolibri.com)
"Scoiattoli e tacchini" di Gianpaolo Montali
"Le 48 leggi del potere"
"Mourinho. Questione di metodo"
"Mi piace il calcio ma non quello di oggi" di J. Cruyff
"I 36 stratagemmi"
"L'arte del comando" di F. Alberoni
"Le strategie dei Samurai"
"Dice lo zen"
"Creatività e pensiero laterale" di E. De Bono
"Passi di sport" di M. Davi e M. Risaliti
"L'eccezzionale tecnica degli schemi mentali" E. De la Parra Paz
"Basket e zen" di P. Jackson
"Più di un gioco" di P. Jackson
"Racconti per il coaching" di M. Parkin
"Uno nessuno centomila" di L. Pirandello
"Game intelligence in soccer" di H. Wein (www.reedswainsoccer.com)
"Uno per tutti, tutti per uno" K. Blanchard
"La partita perfetta" di Comisso
"Magico calcio" di Comisso
"L'altro mago"
"L'ultimo baluardo"
"Il sogno di fubolandia" di J. Valdano
"Cuentos de fùtbol" I e II di AAVV
"Le città invisibili" di I. Calvino
"Febbre a 90" di N. Hornby
"Nel fango del Dio pallone" di C. Petrini
"Il gioco nel calcio" di G. Peccati e D. Tacchini
PERLE DI SAGGEZZA
Come spesso accade, le immagini hanno molta più importanza delle parole e di qualsiasi commento, per cui vi auguro buona visione!!
Cambiare punto di vista
L'allenamento
L'allenamento: lavoro duro!
Il calcio nel mondo
Il calcio si gioca ovunque!
Campo per creativi
Sicuramente
S.A.G.E.
Impariamo
Tattica, comunicazione e malintesi
| « Risposta | Che allenatore sei? » |
Articolo
Post n°99 pubblicato il 05 Marzo 2009 da as_scacciapensieri
Il mistero dei tiri liberi di ENRICO SISTI
ROMA - Si chiama "libero" ma in realtà è il tiro prigioniero della paura, il più difficile e meno allenabile tiro del basket: "Quanti ne conosco di coach che neppure ci provano a insegnarlo ai loro ragazzi", ammette Blake Ahearn, che sul tema è un'autorità assoluta con il suo 94,6% di tiri liberi realizzati negli anni del college. Dice lo studio del prof. Larry Wright (nome che si sposa bene al basket...), statistico della Columbia University: mentre si alzano le medie dei tiri da 2 e da 3 (introdotti nel 1986), con incrementi anche del 12/15%, dal '59 quella dei tiri liberi in Nba oscilla tra il 70% e il 77%. Mai andata oltre: "In 50 anni non ci sono state variazioni: incredibile", ammette Wright al New York Times. Tiri da fermo, sospensioni, schiacciate, canottiere, le facce della gente in tribuna, il popcorn. Tutto è cambiato nel basket. Tranne la media dei tiri liberi. Mistero? Forse no. Ray Stefani, analista della California University chiarisce: "Il miglioramento in ogni disciplina sportiva è legato a quattro fattori: la fisiologia (la corporatura degli atleti, un eventuale doping), la tecnologia e le innovazioni tecniche (dal salto alla Fosbury ai vogatori per i canottieri), l'allenamento (le tattiche, il dosaggio delle forze) e i materiali (il carbonio delle racchette da tennis e delle aste della Isinbaeva, il neoprene dei costumi del nuoto). Tali elementi agevolano i record in vasca, nell'atletica e persino nel tiro al piattello: "Ma non possono aiutare un cestista ad alzare la sua media nei tiri liberi". Bisognerebbe insegnargli a vivere la propria solitudine davanti al canestro. Nemmeno il rigore suona così estremo perché fra il rigorista e il gol c'è comunque un portiere. Forse solo il golfista alla 18ª buca può provare un'analoga sensazione di "abbandono". Lui e il "putt" decisivo. Lui e un colpo, un colpo solo come quello che Robert De Niro tiene in canna per il cervo. Chi insegna a gestire l'emotività? A pensare senza pensare troppo, quando non ci sono più ostacoli né aiuti? "Io credo che gli allenatori abbiano dei pregiudizi - precisa Alberto Cei, allenatore "mentale" di nove ori olimpici - l'abilità nel gesto di precisione si può allenare, ma occorre simulare una condizione di stress simile a quella agonistica: stanchezza, tifo contro". Pressione psicologica, fatica, dolori, paura: "In pochi secondi ti puoi impietrire: per questo è importante abituarsi al gesto ripetendolo come un mantra", prosegue Cei. Eppure il tiro libero resta fermo al '59. Shaq O'Neal sfidò un videogame (Nba 2k7) e perse di brutto. Michael Jordan e Kobe Bryant vanno fieri del loro record: 14 tiri liberi su 16 realizzati in un quarto di partita (10'). Ma il vero mostro di freddezza è Ted Saint Martin: il 28 aprile del '96, a Jacksonville, segnò l'ultimo dei suoi 5221 tiri liberi consecutivi. Quando sbagliò fu portato in trionfo. 5 marzo 2009 |
Condividi e segnala
Inviato da: cjeannine0000
il 25/07/2014 alle 11:51
Inviato da: piersm
il 03/04/2010 alle 12:32
Inviato da: joanber
il 25/03/2010 alle 23:40
Inviato da: alis_2000
il 07/02/2010 alle 20:29
Inviato da: alis_2000
il 31/01/2010 alle 20:16