Io contro tutto
Io vs artrite, disturbi gastrointestinali e chili di troppo
INTENZIONALMENTE
Questo blog è per me, non lo scrivo perché sia letto da altri: è un dialogo con me stessa, mi serve per mettere a punto idee e strategie, ché se resta tutto solo nella mia mente, poi non produce gli effetti desiderati. Mentre io ho un disperato bisogno di passare all'azione.
| « Giornatacce | Esistono i supercibi! » |
Sto cambiando...
Post n°44 pubblicato il 30 Settembre 2012 da lalalac
Sempre in quei giorni difficili, con la vita che ti costringe a fare i salti mortali per combinare tutti gli impegni, oggi mi sono presa una pausa e, dopo l'ospedale, e ho accettato l'invito di alcuni amici a pranzo. Non nego di aver apprezzato la pasta al forno, però poi ho preso solo un po' di insalata e detto no al tè coi dolcetti del pomeriggio... Tutto però senza sacrifici, semplicemente perché ho imparato il gusto della leggerezza. Non avevo proprio voglia di sentire il peso sullo stomaco di una grande abbuffata. La sensazione è la stessa che provo quando vedo un fumatore costretto a dar sfogo alla sua dipendenza al freddo di un balcone: io, ex fumatrice, non sento più la necessità del fumo e non vivo la rinuncia come un sacrificio, piuttosto mi sento libera da una schiavitù e festeggio la mia indipendenza! |
Condividi e segnala MASSIMA DEL MESE
Le persone in sovrappeso mangiano finché sono piene.
AREA PERSONALE
LA SITUAZIONE ODIERNA.
47 anni, donna, separata, madre single di due figli adolescenti, impiegata a tempo pieno, fotografa, presidente di associazione fotografica, cuoca creativa, scrittrice amatoriale, danzatrice del ventre, cicciottella.
Parto da 78 chili
misure: 109-96-105
(21 agosto 2012).
Obiettivo:
Essere spesso di buonumore, superare la timidezza e l'asocialità, vincere la pigrizia, i dolori e gli acciacchi vari, perdere 15 chili entro maggio 2013, snellire il mio bel viso, rientrare nella taglia 44, rimettere a posto l'intestino, guadagnare l'energia necessaria a fare qualche bella corsetta nel parco, riuscire a toccare la punta dei piedi con le dita, sentirmi a mio agio, riconoscere e apprezzare la mia figura nelle foto.
Attualmente:
Sempre convinta che non bisogna dimagrire, ma diventare naturalmente magri, tento di riuscirci con la PNL. Dal 10 settembre 2012, tuttavia, ho abolito i carboidrati, nel tentativo di scoprire se i miei disturbi intestinali possano essere frutto di un'intolleranza.
OBIETTIVI
15 NOV. 2012: 72-73 kg
15 GEN. 2013: 68-69 kg
15 MAR. 2013: 64-65 KG
15 APR. 2013: MENO DI 63 KG
AZIONI
- VISUALIZZARE
- CREARE NUOVE ABITUDINI SALUTARI
- APPREZZARSI
- RALLENTARE
TAG
CERCA IN QUESTO BLOG
MENU
ULTIME VISITE AL BLOG
