Creato da lalalac il 15/02/2012

Io contro tutto

Io vs artrite, disturbi gastrointestinali e chili di troppo

umh

Post n°46 pubblicato il 09 Ottobre 2012 da lalalac

Ok ho ripreso un chilo... posso dire mille cose a giustifica, ma la cosa importante resta solo: accorgersene e intervenire.

Mi ero prefissata, tempo fa, di fare una settimana al mese di dieta iperproteica e di cercare di mantenere il calo per le seguenti tre settimane.

Mi pare giunto il momento.

Contemporaneamente devo assolutamente riprendere le visualizazzioni e le buone abitudini come mangiare lentamente e avanzare qualcosa nel piatto.

Ho un'altra ideuzza in mente...

Tutti mi conoscono come un tipo calmo e tranquillo, dal buon carattere.

Beh, forse è proprio questo il mio problema. Affogo ansie e incazzature nel grasso, invece di farle uscire.

In questo momento per esempio sono incazzata nera per uno sgarbo ricevuto dal mio capo... E già medito di fregarmene, tanto io so di avere ragione... Invece forse dovrei reagire! Oppure bucargli le ruote della macchina, qualcosa del genere... ;-))) Ma ce la farò a cambiare questo mio atteggiamento? Smetterò di fare da sponda a tutti? E sarà questo ad impedirmi di cercare conforto nel cibo?

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MASSIMA DEL MESE

Le persone magre mangiano finché sono sazie.

Le persone in sovrappeso mangiano finché sono piene.

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LA SITUAZIONE ODIERNA.

47 anni, donna, separata, madre single di due figli adolescenti, impiegata a tempo pieno, fotografa, presidente di associazione fotografica, cuoca creativa, scrittrice amatoriale, danzatrice del ventre, cicciottella.

Parto da 78 chili
misure: 109-96-105
(21 agosto 2012).

Obiettivo:

Essere spesso di buonumore, superare la timidezza e l'asocialità, vincere la pigrizia, i dolori e gli acciacchi vari, perdere 15 chili entro maggio 2013, snellire il mio bel viso, rientrare nella taglia 44, rimettere a posto l'intestino, guadagnare l'energia necessaria a fare qualche bella corsetta nel parco, riuscire a toccare la punta dei piedi con le dita, sentirmi a mio agio, riconoscere e apprezzare la mia figura nelle foto.

Attualmente:

Sempre convinta che non bisogna dimagrire, ma diventare naturalmente magri, tento di riuscirci con la PNL. Dal 10 settembre 2012, tuttavia, ho abolito i carboidrati, nel tentativo di scoprire se i miei disturbi intestinali possano essere frutto di un'intolleranza.