I risultati si iniziamo a fare capolino...Oggi è passata esattamente una settimana ed è arrivato il momento della bilancia...Peso: 59,7 --> -1,3 KgBMI: 21,15 --> - 0,45% grasso corporeo: 24% (=14,3 Kg) --> perso 1 Kg di puro grasso!!!Ragazzi ci siamo! Spero di poter scrivere presto risultati sempre più soddisfacenti!

Partita! Oggi è ufficialmemte partita la sfida.Come primo giorno direi che è andata abbastanza bene: alimentazione regolata, attività fisica, creme e cremine del caso.Tentazioni superate: gelato in compagnia degli amici!

Eccomi qui... si parte per una nuova avventura. Ho sempre desiderato avere una corpo che mi piaccia e in cui sentirmi a mio agio e, nello stesso tempo, ho sempre perso la motivazione a seguire il programma che mi prefiggevo. Dopo qualche giorno semplicemente mi dimenticavo del mio obiettivo lasciando il posto a pranzi (soprattutto…