questa bottiglia una al giorno a parte altri liquidi come tisane, passati diverdura frullati, succhi di frutta senza zucchero, latte e caffè.almeno un litro di acqua al giorno possibilmente un'acqua come san gemini o uliveto che hanno una proprieta che oltre a aiutare la diuresi eccsono amiche dell'intestino...l'acqua accellera il metabolismo.a pranzo un solo bicchiere.l'acqua…
importante è curarsi truccarsi in modo semplice e non con troppiceroni e ombretti da pagliaccio!diceva mia nonna "basta un po' di rosso sulle labbra e una mano di salute!la mano di salute è un velo di fondotinta leggera e un po' di cipria che opacizzala pele del viso che toglie effetto lucido.mascara che definisce lo…
"OGNI MINUTO CHE PASSA E' UN OCCASIONE PERRIVOLUZIONARE TUTTO COMPLETAMENTE"...oggi una mia amica mi ha detto queta frase...noi possiamo fare o non far una cosa, cambiare il corso dellanostra vita in un attimo, con una firma, un saluto, unatelefonata, un bacio, un colloquio...eccaltra riflessione importante di oggi che serve per la nostra ripresaè individuare quello che…
Inviato da musa_1978 il 11/12/08 @ 21:27 via WEBconcordo assolutamente con quello che hai scritto...e non vale solo per le questioni legate all'alimentazione...ma anche per tutto il resto!!! Per stare bene con noi stesse, con gli altri e nel mondo...bisogna imparare ad amarsi, ad amare il proprio corpo anche quando non è al top, a…
era scesa tanta neve si è sciolta tutta!non riesco a concentrarmi e a postare...rispondo solo alle email e ai messaggi in pvt...domani che saro sfebbrata postero'.voglio solo rispondere ad una domanda in pubbliconon mi sono innamorata e non ho avutoaiuti da nessuna persona umana..e credetemi che non seve...serve solo e funzionase si fanno le cose…
la prima attivita' fisica fu' camminare, per mesi camminaie nel frattempo mi iscrissi tre mesi a hydrobike,ciclette in acqua da maggio a luglio compresi.facevo fatica, ma la cosa bella era che mi piaceva l'acquae nell'acqua si è leggeri, la forza di gravita' è diversa...mi accorsi che poi mi faceva respirare mi apriva i polmoni.questa fu…
Di latuadietista
(se ci sono errori nei post è perchè scrivo di getto! con il cuore!e non rileggo e manco correggo).volersi bene è affidarsi ad un medico, un dietologoo uno psicologo o tutte e due le cose insieme...ma anche il semplice medico della mutua.parlargli dopodichè si viene seguiti, con la dieta e con tutto.talvolta abbiamo bisogno di…
ascoltando i commenti e i messaggi in pvt... tutto fa' brodo!ci vuole qualcosa che scatta in noi, ma qualcosa deve farlo scattare!come ci si è tra virgolette ammalati,come si è ingrassati, cosi si dimagrisce!da soli non si puo' affrontare il problema.le diete fai da te non vanno bene permille m motivi.e ne' l'automedicazione.ci vuole un…
UNA PARTE DI ME GRIDAVA DENTRO DI ME URLAVAERO IO A NON VOLERLA SENTIRE!QUANDO CI SENTIAMO DISPERATI, QUANDO NON TROVIAMO LA FORZA, QUANDO ANDIAMO DIRETTIAL FONDO... NON VOGLIAMO FARE NULLA, CI VA' BENECOSI, NON SO' DI PRECISO COSA FACESSI PER SOFFOCAREQUELLA PARTE Di ME...CON IL CIBO STESSO LA SOFFOCAVO.SORDA MUTA CIECA!AVEVO TOCCATO IL FONDO!PERDEVO I…