Yin e Yang

Granelli di luce nella spirale colorata della Vita

Una danza morbida mi avvolge.... il mondo è luminoso...Il sorriso di un bambino spensierato rende il cuore leggero e  nulla vincola i miei pensieri...Osservo i colori delle mie piante sono cosi vivi intensi ...lacrime scorrono si confondono con la rugiada del mattino...cammino per le strade del cuore e del mondo e mi sento in sintonia con l'Universo....La sera prima  i pensieri si affollavano fino a soffocarmi ....poi mi sono arresa se quello era frutto della mia mente se non potevo frenare il dolore ,la rabbia etc.li potevo accettare, si potevo farmi travolgere e piano piano osservare le immagini ed i sentimenti le emozioni che scaturivano....le ho semplicemente e non senza difficolta' accettate  .......non ho più "creato"giudizi....prendevo sempre piu' consapevolezza di me e del vaso di Pandora che fin troppo pieno si era aperto da solo e sapevo che doveva pur svuotarsi ...dalla resa il mio stato d'animo piano piano si trasformava ,si meravigliava ...ho preso carta e penna e cominciato a scrivere tutto cio che sentivo ...le emozioni...le reazioni del mio corpo alle varie sfumature dei sentimenti che continuavano a mutare...poi ho cominciato a prestare attenzione al respiro ...mi sono impegnata in una respirazione profonda e rilassata e sentivo che mi avvicinavo al nucleo .....e che i dolori e le sensazioni di sofferenza ed impotenza erano  comprensibili ,ascoltabili da accettare e lasciare andare dolcemente ma che non erano come m'ingannavo tutto cio' che poteva caratterizzare me e la mia Vita ...Più mi ascoltavo e più verificavo che tante emozioni erano strettamente collegate a delle false aspettative che mi avevano condizionata fin da bambina e che io inconsciamente continuavo a fare mie e a dare spazio....Qualcosa era mutato ...la resa al dolore era stato una sorta di passaggio ..di canale per una nuova conoscenza,una nuova nascita ......la rabbia,la paura come tante emozioni e sentimenti sono talmente umani che è inutile negarli come è illusorio fingere che non esistono...non ne sono affatto immune ma nn lo sono nemmeno alla comprensione,all'amore alla gioia ....L'equilibrio sta nel mezzo come sempre ,accettare ,comprendere se il caso agire ,chiarire e lasciare andare...altrimenti questa mia esperienza se tutta racchiusa in un bozzolo di dolore o avvizzira' o si spappolera'marcendo....la strada che si apre che conduce al cuore del mio essere è una ricerca che non terminerà mai e forse una sola vita nonn basta.....Ho aperto questo blog come una sorta di diario di viaggio...se cisaranno degli interlocutori nè sarò felice ma comunque vada...l'importante nella Vita è fare ,provare,tentare essere presenti al momento e rompere le maschere che tutti i gg in qualche modo ci soffocano fino a renderci nemici di noi stessi per la paura di nn essere accettati per quel che siamo...mentre ogni "essere umano"è un'emersione di luce quasi sempre  nascosta occultata....
Light.