HAI PRESENTE QUELLA SPEZIA INDIANA CHE COLORA DI GIALLO IL TUO POLLO? SI CHIAMA CURCUMA E, SECONDO UN POOL DI RICERCATORI CINESI, IL SUO PRINCIPIO ATTIVO, LA CURCUMINA, ABBASSA I LIVELLI DI GLUCOSIO NEL SANGUE E MIGLIORA L'ATTIVITA' DI ALCUNI ENZIMI CHE RIDUCONO I  TRIGLICERIDI.INSOMMA IL CURRY E' UN AIUTO NATURALE PER CONTRASTARE IL DIABETE!

48%: PERCENTUALE DI UOMINI CHE NON HANNO USATO IL PROFILATTICO CON LA LORO ULTIMA AMANTE!

QUANDO SIAMO IN ANSIA, FACCIAMO CILECCA ANCHE A LETTO.ALTI LIVELLI DI CORTISOLO, L'ORMONE DELLO STRESS CHE VIENE PRODOTTO QUANDO SIAMO PARTICOLARMENTE ANSIOSI, OSTACOLANO L'AZIONE DEL TESTOSTERONE, L'ORMONE DELLA VIRILITA' E DEL DESIDERIO.RISULTATO: ADDIO LIBIDO! PER FORTUNA, QUESTI EFFETTI NON SONO IRREVERSIBILI: QUANDO LA TENSIONE CALA, I LIVELLI DI CORTISOLO SCENDONO E SI TORNA ALLA NORMALITA'.QUANDO SI…

MANGIA OGNI GIORNO DEL POMODORO: PROTEGGE LA PELLE DAI TUMORI GRAZIE AL SUO CONTENUTO DI LICOPENE (ANTIOSSIDANTE CHE MANTIENE IN SALUTE ANCHE LA PROSTATA).SCEGLI TU LA FORMA CHE PREFERISCI: FRESCO, IN SUCCO, COME CONDIMENTO PER LA PASTA O LA PIZZA.IL PIU' RICCO DI SOSTANZE PROTETTIVE E' IL CONCENTRATO DI POMODORO: NE BASTA UN CUCCHIAIO AL…

ABBANDONARE IL VIZIO DEL FUMO E' SALUTARE ANCHE IN ETA' AVANZATA.LO DIMOSTRA UN RECENTE STUDIO TEDESCO: SMETTERE DI FUMARE RIDUCE DEL 50%  IL RISCHIO DI ANDARE INCONTRO A MALATTIE CARDIOVASCOLARI E TUMORI LEGATI AL  FUMO (ES. CANCRO AI POLMONI) ANCHE NELLE PERSONE SANE CHE HANNO PIU' DI 60 ANNI. ATTENZIONE, PER0', NON E' UN ALIBI…

SE SI E' A TAVOLA CON UN'ALTRA PERSONA, SI MANGIA IL 35% DI CALORIE IN PIU' DI QUANDO SI STA DA SOLI.PIU' E' NUMEROSA LA COMPAGNIA, PIU' SI MANGIA: IN UN GRUPPO DI 8 PERSONE, PER ESEMPIO, L'APPORTO CALORICO AUMENTA IN MEDIA DEL 90%!

MEDITERRANEI O SCANDINAVI POCO CAMBIA: IL 10% DEGLI ADULTI E' SESSUOMANE. UN ALTRO 20% PRESENTA COMPORTAMENTI A RISCHIO.SECONDO UNA RICERCA, LA SITUAZIONE E' IDENTICA NEI DUE PAESI.LA COLPA E' DELLE HOTLINE!PERCIO', DAI RETTA  AD AMICI E PARENTI SE TI DANNO DEL FISSATO: SONO LORO I PRIMI A RENDERSI CONTO DEL PROBLEMA. CHE HA GRAVI RIPERCUSSIONI…

SE L'INDICE E' PIU' LUNGO DELL'ANULARE, SEI PIU' PROTETTO DAL CANCRO ALLA PROSTATA: IL RISCHIO E' RIDOTTO DEL 33 PER CENTO!L'ANULARE PIU' LUNGO DELL'INDICE DENOTA INVECE OTTIMISMO E ABILITA' NELLO SPORT!

CONTRO L'INSONNIA E' UTILE ADOTTARE COMPORTAMENTI CHE AIUTANO A TRASCORRERE NOTTI SERENE.ECCO ALCUNE REGOLE DA RISPETTARE:1. DI SERA ABITUATI A RALLENTARE I GIRI DEL MOTORE, STACCARE CON LA GIORNATA, RIMANDARE LE INCOMBENZE ALL'INDOMANI, PERDERE I CONTATTI CON L'AMBIENTE ESTERNO.2. PREDISPONI LA TUA CAMERA DA LETTO PER IL SONNO: ABBASSA LE LUCI, I SUONI E ANCHE LA…

LA POSIZIONE DEL MISSIONARIOLA DONNA E' ADAGIATA SULLA SCHIENA, A GAMBE DIVARICATE, E L'UOMO E' DISTESO SU DI LEI.QUESTA POSIZIONE CONSENTE DI SCAMBIARSI BACI E CONFIDENZE, MA IMPEDISCE LA STIMOLAZIONE DEL PUNTO G, DATO CHE IL PENE PASSA AL DI SOTTO DEL PUNTO "MAGICO" PER RAGGIUNGERE IL FONDO DELLA VAGINA.LA POSIZIONE ALLA PECORINAE' LA POSIZIONE…