ravanando

a Dieta

Hai fatto un'abbuffata pantagruelica..e DOVRESTI saltare il pasto?
Vuoi una dritta..x la dieta???

sostituisci un pasto (e non + di uno) con un bell'ananas: se non tutto..quanto riesci a mangiarne:
è un frutto che dona un grande senso di sazieta'..quindi.. mangiar quello e stop ..non ti sara' di peso.

L'ananas  scioglie anche i grassi: per quel che riguarda la dieta..(e il rimettersi in forma) l'aiuto si ha in quanto è un diuretico e aiuta a combattere la cellulite... (per la cronaca ha 40 Calorie per etto).
Aiuta la digestione perchè  possiede degli enzimi proteo-litici, ossia che aiutano nella digestione delle proteine.
l’ananas è un frutto dalle molteplici virtù: è diuretico, stomachico (che come ho gia' detto significa che aiuta a digerire) , disintossicante, stimola il metabolismo ed accelera il ricambio.
E' ricco di sali minerali : iodio, manganese, potassio, calcio, fosforo, ferro, zolfo; ricco anche  di vitamine: la  C e la  K ma  anche la  A e  la B.
E' un anti- infiammatorio , nutre, disintossica, , contrasta  contusioni, ematomi, edemi, emorroidi, anemia, artrite, angina, flogosi  (infiammazioni) varie,  obesità  e la cellulite ( e l'ananas contrasta le infiammazioni in generale); ha azione Antitrombotica; combatte la  diarrea, E' d'aiuto contro il  Calore estivo ed è indicato contro il nervosismo.

Buon ANANAS a tutti!!

ulteriori info A e B