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Creato da: marciyoga il 16/11/2009
Hatha Yoga-Raja Yoga-Meditazione Yoga Modena, strada S.Faustino 157/m
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Circolo Dipendenti BPER - Modena 2014 Yoga
Post n°41 pubblicato il 05 Aprile 2014 da marciyoga
2014 Yoga Circolo Dipendenti BPER - Modena Docente: Daniela Maragno Istruttrice di tecniche di Bodymind (fif – FederazioneItaliana Fitness) Body mind è una disciplina che integra metodologie olistiche ricomprendendo le tecniche di yoga, pilates, rilassamento e l’educazione respiratoria e integrando gli attuali metodi delle discipline di fitness con approcci più morbidi. YOGA 20 27 marzo 3 10 17 24 aprile Giovedì dalle 18 alle 19 c/o Centro Yoga Ishwara Il percorso: durata: 6 incontri (20 27 marzo; 3, 10, 17, 24 aprile 2014) orario: giovedì dalle 18 alle 19 dove: presso Centro Yoga Ishwara – Strada San Faustino 157/M - Modena Metodo utilizzato: Il percorso guida i partecipanti all’apprendimento delle asana(posizioni) di base dello hatha yoga delle tecniche di base di pranayama(controllo ritmico del respiro) e delle tecniche di savasana (stato di rilassamento totale) Ottimi motivi per praticare yoga: Alleviare il mal di schiena e il mal di testa Rallentare l’invecchiamento Disintossicare l’organismo Regolare il sistema immunitario, endocrino e la circolazione sanguigna Migliorare la concentrazione Favorire il sonno Migliorare la respirazione Per l’iscrizione: Il corso è aperto a tutti i soci del Circolo Dipendenti BPER. Il corso verrà attivato con ilraggiungimento del numero indicativo di 10 partecipanti. Per l’iscrizione si richiede una mail, con nome e cognome a : circolo@bper.it Dopo avere ricevuto conferma via mail dell’avvenuta iscrizione verrà richiesto un contributo di 40 euro da versare sul c/c 0032/616780 con causale “ nome e cognome – saldo Corso Yoga” http://www.circolobper.it/wp-content/uploads/2014/03/YOGA-marzo-aprile-2014.pdf  è una forma di Yoga basata su serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, originati nelle scuole iniziatiche dell'India e del Tibet. Supporti necessari Abbigliamento comodo, calze, un asciugamano/telo da porre sopra il materassino
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