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Una settimana intensa

Quella che si è appena conclusa: due ottimi lavori in compagnia di Gennaro Ciambriello con il quale mi trovo a meraviglia! Martedì ci siamo allenati a casa sua, a Qualiano, e abbiamo fatto 25x200 con recupero di 200 lenti; praticamente un variato di 10km! Giovedì invece sulla pista di Marano 8x1000 che sono volati via senza che me ne accorgessi...tutt'altra cosa allenarsi in compagnia!
Domenica invece ho partecipato a due gare poco conosciute alle quali però tenevo particolarmente essere presente: al mattino si è tenuta la prima edizione di una gara di 10km qui nel mio paese dove di manifestazioni podistiche se ne vedono una ogni 5 anni e quindi DOVEVO partecipare. Al pomeriggio invece sono stato nel beneventano, a San Marco dei Cavoti, dove ogni anno si tiene una delle gare più antiche d'Italia: la Passiata di San Diodoro. 12.8 km impegnativi ma immersi nella natura e accompagnati da un pubblico calorosissimo. Questo è il 3° anno consecutivo che partecipo e non è un caso: sono 3 anni precisi che ho cominciato a correre e quella di San Marco è stata la prima gara a cui ho partecipato!