Scioltezza. Questa è la parola d'ordine del lunedì.Così, come ogni lunedì, uscita di scarico in bici. Un'ora a cuore basso, con il solo obiettivo di far girare le gambe (e farle rilassare) dopo le fatiche del week-end. Domani, seduta di nuoto (dopo quasi 10 giorni). E giusto per domani ho stilato un bel programmino d'allenamento, molto impegnativo. Ma questa è un'altra storia...Ciao, Max.
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Scioltezza. Questa è la parola d'ordine del lunedì.Così, come ogni lunedì, uscita di scarico in bici. Un'ora a cuore basso, con il solo obiettivo di far girare le gambe (e farle rilassare) dopo le fatiche del week-end. Domani, seduta di nuoto (dopo quasi 10 giorni). E giusto per domani ho stilato un bel programmino d'allenamento, molto impegnativo. Ma questa è un'altra storia...Ciao, Max.