La soddisfazione, ha superato la stanchezza cronica (del lunedì).Braccia ancora un pò provate dall'allenamento natatorio "strong" di sabato e gambe "segnate" dal l'uscita bike di ieri, non han impedito di completare l'allenamento previsto oggi, in vasca lunga.3500m. swim:500 risc.3x800 rec 60" (medio/forte/sciolto)400 sl (pull+palette)200 sciolti.Diesel Power.Ciao, Max.
4 febbraio 2013
La soddisfazione, ha superato la stanchezza cronica (del lunedì).Braccia ancora un pò provate dall'allenamento natatorio "strong" di sabato e gambe "segnate" dal l'uscita bike di ieri, non han impedito di completare l'allenamento previsto oggi, in vasca lunga.3500m. swim:500 risc.3x800 rec 60" (medio/forte/sciolto)400 sl (pull+palette)200 sciolti.Diesel Power.Ciao, Max.