Alessandro Mahony

Harmony Meditation

Anni fa codificati una particolare tecnica di meditazione chiamandola Harmony Meditation. Ne ho parlato anche in alcuni miei libri e pubblicazioni.
È una tecnica che ritengo molto più adatta alla terapia del dolore rispetto ad altre (ricordiamo sempre l'adattabilità al paziente), ed è uno dei cavalli di battaglia nel trattamento della sindrome fibromialgica e altre sindromi dolorose croniche. La uso da più di vent'anni. L'ho spiegata a lezione anche in università ai nostri studenti futuri medici di allora, ai fisioterapisti, agli operatori sanitari, e ai medici specialisti in ospedale.
Dopo anni di studio ho codificato da poco una sorta di upgrade che ho visto permettere in modo ancora più efficace l'elaborazione delle emozioni e dei sintomi fisiologici ad esso correlati, sia in senso di cause che di effetti. In particolare modo ho visto che sembra unire teoricamente le potenzialità della meditazione "pura" a quella di altri tecniche maggiormente "basate" sull'elaborazione interemisferica, unendo quindi più caratteristiche funzionali.