wabi

guida per la sopravvivernza in caso di crisi

Meglio detto :

Non si trasforma la propria vita senza trasformare se` stessi.

Argento colloidale, al cucchiaio.

Buona colazione

Registrazione dei pensieri.

Evitare persone egocentriche e con tendenze distruttive

Una coccola al giorno, come minimo.  La prescrizione -mia- direbbe 'al bisogno' ma purtroppo non sempre e` possibile   -_-

Seguire un'alimentazione equilibrata

Evitare persone che invece di parlare, URLANO

Muoversi

Pensare il giusto: ne`troppo, ne` troppo poco

Bere almeno due litri di acqua al giorno

Concedersi un momento di svago (dicesi cazzeggio)

Spendere un decimo della giornata in musica 

leggere e rileggere in caso di crisi (tipo oggi)

[colonna sonora di Vinicio, Resta con me
non riesco ad inserirla da youtube,oggi]

Proposito per le prossime settimane:
Provare a pensare al nostro 'comune' essere uomini e donne, donne o uomini innanzitutto come a qualcosa che non abbia già un significato da svelare, esporre, inventariare, ma come a qualcosa che attivamente significhi, che interroghi o suggerisca idee.