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12 MAGGIO 2011 - MANCA UN MESE »

MALEDETTA CAVIGLIA

Post n°32 pubblicato il 09 Maggio 2011 da ironpitt

Tag: TRAINING

Eh si, proprio così, dopo tanto sacrificio ecco la beffa...

Avevo già avuto sentore che qualcosa non andasse per il verso giusto, gli allenamenti di corsa degli ultimi periodi erano stati caratterizzati da dolori e sofferenza a ritmi sostenuti. Ieri, durante una 10km di corsa al 4° km un dolore e un bruciore allucinante ai tendini della caviglia sinistra, mi hanno contretto al ritiro. Ghiaccio a volontà e riposo assoluto...

Ecco il resoconto settimanale : LUNEDI' - DOMENICA : due NUOTO - tre BICI - tre CORSA e un COMBI.

well done

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