Buongiorno a tutti, buongiorno cara meCome state? Io bene...oddio bene è una parola grande ma diciamo che io sto bene.Ieri sera mentre ero stesa nel mio adorato e immenso divano,con la mia dolcissima copertina, ho iniziato a fare l'aggiornamento al mio cellulare,mi sono accorta che all'interno dell'inquietante icona dedicata alla salute, mi propone gentilmente una sezione "mindfulness", prendendosi pure la briga di spiegarmi cosa sia, premura di cui,io sinceramente ringrazio.Dicesi mindfulness,secondo apple, uno stato attivo di attenzione consapevole,aperto al presente,in cui è possibile percepire propri pensieri e sentimenti,con un atteggiamento non giudicante e che permette di vivere il momento e di essere padroni delle proprie esperienze nel momento in cui vengono vissute. Insomma tanta roba, forse anche troppa :)Ho iniziato a pensare a tutto questo concettone, che mi pare arduo da assimilare figuriamoci da attuare. Forse non capisco O forse si. :-/Voi che dite? Buona giornata gente un sorriso!