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L'IMPORTANZA DEL PENSIERO POSITIVO

Il fattore più importante per conquistare e conservare la salute è un costante «atteggiamento mentale positivo». Abraham Maslow, il padre fondatore della psicologia umanista, elaborò una piramide a cinque livelli dei bisogni umani che portano al pensiero positivo e quindi alla realizzazione del proprio io.• Bisogni fisiologici : fame, sete, sonno, potersi coprire e ripararsi dal freddo, sono i bisogni fondamentali ,connessi con la sopravvivenza .• Bisogni di sicurezza :devono garantire all'individuo protezione e tranquillità .• Bisogno di appartenenza :consiste nella necessità di sentirsi parte di un gruppo, di essere amato e di amare e di cooperare con altri . E' molto sentito nell'adolescenza .• Bisogno di stima :riguarda il bisogno di essere rispettato, apprezzato ed approvato, di sentirsi competente e produttivo .• Bisogno di auto realizzazione :inteso come l'esigenza di realizzare la propria identità e di portare a compimento le proprie aspettative, nonché di occupare una posizione soddisfacente nel proprio gruppo