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Senza pensieri paura e rabbia Conclusioni di alcuni alunni di scuola elementare alla prima esperienza di yoga. Per me, lo yoga è molto importante, ti libera da ogni peso e ti senti più tranquilla, felice, attiva... Lo yoga ha fatto un bell'effetto su di me da quando ho iniziato a seguirlo mi sento più interessata alla lezione. Fare yoga fa bene e dà molta pace, la pace è riuscita ad esserci nella nostra classe. Per me la parola yoga,prima di questo corso, non mi significava niente, ora ho capito invece lo yoga è importantissimo. Ho scoperto che con lo yoga si è felici e non ci si è arrabbia. Lo yoga porta pace, tranquillità e serenità ad ogni bambino anche a quello più agitato. La meditazione porta effetti positivi e ci si sente in pace sia con noi stessi sia con gli altri. Sarà possibile un mondo nuovo? |
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