l'arte del karate:quello che si deve sapere
Silenzio, discrezione, rispetto delle gerarchie sono le qualitą richieste al principiante che chiede di essere iniziato ai segreti del karate. Per apprendere la tecnica del karate bisogna educare il corpo e la mente ad eseguire i movimenti pił utili al fine prefisso. Il lavoro di base (kihon), la forma (kata), il combattimento (kumite), sono le…