Ben 2 minuti e mezzo sotto il mio record. Evvai...E soprattutto senza fatica e senza dolore. Il lavoro del fisioterapista, Luca, che non finirò mai di ringraziare, ha dato ottimi frutti. Ma la cosa più rigenerante e corroborante è il fatto che ho corso senza forzare o cercare il tempo. Semplicemente cercando di correre bene…

 Sto parlando del fisioterapista che mi ha preso in cura da quando ho preso coscienza dei miei problemi alla schiena. Domenica ho corso 14k e mezzo senza avvertire alcun dolore. Sono stra-felice!Questo ancora non vuol dire che sono ormai guarito e che potrò gareggiare tra 21 giorni... ma è un buon inizio!Capire come risolvere un…

NO ALLA PEDOFILIAVi lancio una sfida! Nel mondo dei blog siamo numerosi, però, possiamo riuscirci a far girare un messaggio a tutti ed è per una causa buonissima ANTIPEDOFILIA! perchè episodi su tanti bambini siano solo un brutto ricordo per tutti. Daremo un segnale... CREDIAMOCI INSIEME! Ricopiate sul vostro blog questo stralcio e vediamo quanti…

 “Le donne, come i sogni, non sono mai come le vorresti” (Luigi Pirandello)Già, è proprio così. Il pensiero di uno dei più grandi scrittori italiani è incredibilmente vero e reale.Ma proprio per questo come faremmo, noi uomini, a vivere senza donne!Una vita senza sogni non è una vita... -28 giorni alla 21k!

E' una frase di una canzone di Tiziano Ferro che mi piace e voglio incidere nel blog.Lo protrei anche elevare a mio motto personale. Non c'è, seconde me errore più grande, che fermarsi a rimuginare sul passato. Si rischia di non vedere uno splendido futuro che il destino ci può riservare se solo riuscissimo a…

Mancano solo 34 giorni alla mezza e sono in ritardo sugli allenamenti previsti. Le ferie e il dolore alla gamba mi hanno penalizzato e non poco.MA CI PROVERO'!Domani riposo, mentre mercoledì andrò di ripetute lunghe 1k... Sembro un super esperto ma non è così. Cerco solo di tenermi in forma con la corsa e xkè…

Ogni mattina un gallo si alza e canta.  Ogni mattina un merlo si alza e fiskia.  Ogni mattina un canarino si alza e cinguetta.   Non importa che uccello hai.. L'importante è che si alzi!  

Oggi ho fatto quasi 11 km di fondo lento. Una faticaccia. Caldo afoso e gambe indurite da 2 settimane di stop forzato per un problema che spero di riuscire a risolvere prima della gara.I primi di agosto  avrà un risonanza magnetica alla zona lombare per escludere delle protusioni discali o ernie. Speruma bin.Per ora mi alleno…

 "Ogni mattina, in Africa, una gazzella si sveglia, sa che deve correre più in fretta del leone o verrà uccisa. Ogni mattina, in Africa, un leone si sveglia, sa che deve correre più in fretta della gazzella, o morirà di fame. Quando il sole sorge, non importa se sei un leone o una gazzella: L'importante…

"Il tempo per leggere, come il tempo per amare, dilata il tempo per vivere." (Daniel Pennac)Ogni libro, come ogni storia d'amore, ci sensibilizza l'anima rendendola in qualche modo più vera.