LA MIA VITA!!!

LE NOSTRE 23 SETTIMANE (10 Aprile 2007)

PER COLPA DI UN VIRUS INTESTINALE.....SOLO OGGI MI FACCIO VIVA....

CQUE...

TUTTO CIO' CHE NON CI DISTRUGGE CI RAFFORZA....E IL PICCOLOTTO INFATTI SCALCIA TANTO!!

COME CRESCE IL BAMBINO
Hai dentro di te un piccolo bambolotto! La sua lunghezza testa-coccige è di 20 cm. e pesa circa 450 gr. Ha il volto ed il corpo molto simile a quelli che vedrai al momento della nascita mentre la pelle è ancora molto grinzosa perché non c’è uno strato di grasso sottocutaneo sufficientemente consistente. I capelli e le sopracciglia si pigmentano (se nascerà biondo, bruno o rosso dipende dai geni) e i suoi movimenti sono sempre più armonici ed in relazione alle tue azioni. Età del feto: 21 settimane.

COME CAMBIA IL TUO CORPO
È ora di cambiare reggiseno! Il tuo seno continua ad ingrossarsi, le areole mammarie (gli aloni scuri che contornano i capezzoli) possono apparire più prominenti e l’utilizzo di un reggiseno con spalline larghe e una banda rinforzata sotto le coppe potrebbe rivelarsi indispensabile per garantire il giusto sostegno. L’utero si protende quasi 4 cm. sopra l’ombelico, la pancia è decisamente rotonda e visibile, mentre il tuo peso dovrebbe essere aumentato di 4.5-6.8 kg.

CONSIGLI ED INCONVENIENTI
Fare sport, compatibilmente con il tuo stato di salute, è un grosso vantaggio nel periodo della gravidanza perché ti rende i muscoli più tonici e le articolazioni più flessibili. Dovresti in ogni caso evitare: tuffi, sci, equitazione, immersioni, tennis, arti marziali e tutte quelle attività che, affidandoti al "buon senso", potrebbero arrecare dei problemi al tuo bambino. Nuotare è sicuramente uno degli sport più adatti, ma oltre a questo, con un po’ di attenzione, puoi andare in bicicletta, fare sci da fondo e andare a ballare; in tutti questi casi è importante autoregolarti: se ti manca il respiro, riposati; se sudi molto, bevi molta acqua; se fa troppo caldo o freddo, sospendi l’attività sportiva.

AGENDA
Hai fatto la visita ginecologica di controllo? Ricordati che deve essere fissata entro la prossima settimana, o ad un mese di distanza dalla precedente, insieme all’esame completo delle urine.