Il Blog di Pierguido

Ignoranza

Chi nega la ragion delle cose, pubblica la sua ignoranza.

L'Universo

Grazie di Esistere

Autostima

1. Possiamo e dobbiamo cambiare perché meritiamo una vita migliore; per farlo, impariamo a dare valore alle nostre priorità.

2. Superare l'isolamento si può; per fare i primi passi impariamo a fidarci del nostro intuito.

3. In ogni cosa è importante agire con cognizione e determinazione e avendo obiettivi concreti; questo ci porta a ottenere risultati duraturi nel tempo.

4. E' possibile rieducare i rapporti di dipendenza e far sì che ne scaturisca una nuova relazione, qualitativamente più sana e soddisfacente.

5. Le tensioni del corpo ci parlano: impariamo ad ascoltarle.

6. Le responsabilità dei pensieri negativi che ci attraversano è principalmente nostra; una volta individuati i nostri sentimenti negativi, dobbiamo arginarli e controllarli.

7. Diamo spazio alle sensazioni emotive come “mappa” che conduce alle soluzioni.

8. Sviluppare le nostre capacità ci aiuta a radicare la nostra autostima.

(Vitiana Paola Montana)

Le Nostre Capacità

Sviluppare le nostre capacità ci aiuta a radicare la nostra autostima.

La fede e la speranza, sono il rimedio formidabile che possono essere il lasciapassare per una esistenza serena.

(Vitiana Paola Montana)

Credere nelle nostre capacità

1. Aver ben chiaro dentro di noi come vogliamo essere, come vogliamo vivere e che tipo di rapporti desideriamo avere, è la condizione indispensabile per vivere una vita piena ed equilibrata.

2. Per far questo, oltre alla buona volontà, alla costanza e all'obiettività, non dobbiamo dimenticare un altro ingrediente fondamentale: CREDERE NELLE NOSTRE CAPACITÀ.

   (Vitiana Paola Montana)

I Pensieri Negativi

1. La responsabilità dei pensieri negativi che ci attraversano è principalmente nostra; una volta individuati i nostri sentimenti negativi, dobbiamo arginarli e controllarli.

2. Fissare questa sensazione negativa nella nostra mente, e “relegarla” all'esclusivo ruolo di pensiero, ci consente di distaccarci in modo emotivo dalle sue conseguenze.

Cambiare

Possiamo e dobbiamo cambiare perché meritiamo una vita migliore; per farlo, impariamo a dare valore alle nostre priorità.

Impariamo a controllare i nostri pensieri.

Qualità di vita

Quella intima soddisfazione che scaturisce in noi quando siamo consapevoli di stare bene con noi stessi e con gli altri.

Quando abbiamo portato a termine un compito nel migliore dei modi, quando riusciamo a tenere fede a noi stessi, ai nostri valori, quando sappiamo, nel nostro intimo, di essere attenti tanto ai nostri desideri quanto a quelli di chi ci circonda.

La qualità di vita è una condizione che si costruisce nel tempo, imparando a rispettare noi stessi oltre che gli altri.

Inoltre, operare delle scelte sostenuti dai nostri principi, farà della nostra autostima un potente alleato nel raggiungimento della serenità.

(Vitiana Paola Montana)

Avere Fiducia in noi stessi

La nostra paura di cambiare, in un contesto lavorativo, nel mantenere o meno in essere una relazione o nel debellare quella tristezza cronica che ci assale sempre più spesso, deriva dal fatto che non abbiamo fiducia in noi stessi.

Una caratteristica evidente in una persona che ha un basso livello di autostima, è la tendenza a lamentarsi continuamente del suo stato, della sua salute, dei suoi rapporti, del suo lavoro, ecc.

“DECIDIAMO” di cambiare l'idea che non siamo persone speciali e degne di ogni rispetto. Noi siamo esseri perfetti, in evoluzione.

(Vitiana Paola Montana)