MATTO FRA MATTI

ORA LEGALE, ORA SOLARE

cari amici vicini e lontani ciao a tutti! questo ultimo fine settimana ci ha regalato un'ora di sonno in più, dovendo indietreggiare di un'ora tutti gli orologi, con il risultato che adesso alle cinque di pomeriggio farà già buio, alle sette di mattina il sole non sarà già alto, ma saremo sempre meno illuminati dalla nostra stella... molti soffrono questa mancanza di luce, e la scienza ci risponde che a livello di organismo la poca luce influenza il lavoro dell'ippotalamo, una nostra ghiandola, che regola il buonumore o viceversa il malumore, quindi essere più depressi del solito è "normale" in questa stagione... ma per chi come mè vuole vedere il bicchiere sempre mezzo pieno deve pensare ai lati positivi della stagione, che aumenta i rapporti personali, chiudendoci in casa, al calduccio, avvicinandoci sotto le coperte sul divano o nel letto... e per chi è molto fortunato magari con un caminetto nel salotto... mmm il fuoco... fa caldo solo a vederlo... e per chi è innamorato come mè... è il massimo!!! in ogni caso, si diceva, la stagione autunno-invernale con la sua poca luce è il periodo più brutto dell'anno, ma per fortuna la religione ci viene incontro, mettendo la sua festa principale proprio in questo periodo. le luminarie nei negozi, il pensare ai regali, addobbare la casa, preparare l'albero o il presepe, e poi nel giorno della nativirtà la gioia di scartare i pacchi e la gioia di un regalo... tutti accorgimenti per aiutarci a superare questo periodo... stamattina un dottore alla radio mi ha detto, o meglio ci ha detto, di alzarci dieci minuti in più al mattino per prenderci più ore di luce, più sole... magari non ha tutti i torti, ma chi rinuncia a dieci minuti di prezioso sonno... voi lo fate? tanto io sono contento lo stesso!!! e dormo! visto che non ho neanche usufruito dell'ora in più dal cambio dell'ora... voi come combattete il sonno? come superate questo periodo? i vostri consigli... dai che ne abbiamo bisogno un pò tutti... intanto, buona giornata con tante belle cose!!!