Creato da pallopincopincopallo il 04/06/2008

PSICOLOGIA ..e altro

A PADOVA E DINTORNI

 

 

TEST DELL'AUTOSTIMA »

TEST DI ZUNG

Post n°1 pubblicato il 05 Giugno 2008 da pallopincopincopallo
 

Il seguente test, denominato scala di autovalutazione

dell'ansia di Zung, permette di misurare l'ansia di stato

relativa al periodo attuale.

Leggi con attenzione le 20 frasi elencate di seguito

e scegli la risposta che meglio descrive la tua situazione

 nell'ultima settimana.

 

1 - Sono più ansioso del solito
Quasi mai  || Qualche volta || Spesso || Sempre

2 - Ho paura senza motivo
Quasi mai  || Qualche volta || Spesso || Sempre

3 - Mi sento turbato facilmente ed ho paura
Quasi mai  || Qualche volta || Spesso || Sempre

4 - Sento che va tutto bene e che non succederà niente di male
Sempre  || Spesso || Qualche volta || Quasi mai

5 - Mi sento a pezzi
Sempre  || Spesso || Qualche volta || Quasi mai

6 - Mi tremano le gambe e le braccia
Quasi mai  || Qualche volta || Spesso || Sempre

7 - Soffro di emicranie, mal di collo e di schiena
Sempre  || Spesso || Qualche volta || Quasi mai

8 - Mi sento debole e mi stanco con facilità
Quasi mai  || Qualche volta || Spesso || Sempre

9 - Mi sento calmo e riesco a stare seduto facilmente
Quasi mai  || Qualche volta || Spesso || Sempre

10 - Sento il cuore battere forte
Quasi mai  || Qualche volta || Spesso || Sempre

11 - Soffro di capogiri
Sempre  || Spesso || Qualche volta || Quasi mai

12 - Mi sento svenire
Quasi mai  || Qualche volta || Spesso || Sempre

13 - Respiro con facilità
Quasi mai  || Qualche volta || Spesso || Sempre

14 - Sento intorpidimento e formicolio alle dita
Sempre  || Spesso || Qualche volta || Quasi mai

15 - Soffro di mal di stomaco e di cattiva digestione
Quasi mai  || Qualche volta || Spesso || Sempre

16 - Devo urinare spesso
Sempre  || Spesso || Qualche volta || Quasi mai

17 - Ho le mani calde e asciutte
Quasi mai  || Qualche volta || Spesso || Sempre

18 - Arrossisco facilmente
Quasi mai  || Qualche volta || Spesso || Sempre

19 - Mi addormento facilmente e dormo bene
Sempre  || Spesso || Qualche volta || Quasi mai

20 - Ho degli incubi
Sempre  || Spesso || Qualche volta || Quasi mai

Scrivete le vostre risposte alla casella postale di questo blog 

indicando numero della domanda e relativa risposta .. 

..l'esito del test vi verrà

inviato alla vostra casella di posta entro 72 ore  ..

Pallopincopincopallo

 
 
 
Vai alla Home Page del blog

AREA PERSONALE

 

CERCA IN QUESTO BLOG

  Trova
 

FACEBOOK

 
 

ULTIME VISITE AL BLOG

libertytangomariachiarapernisaamicicastelliromanidiana_89Manjusreetessa65jadawsondrusy0ico.verPurpleDoveluce1001sorriso1230stefanoversTotolino7mariagiada.m
 

CHI PUò SCRIVERE SUL BLOG

Solo l'autore può pubblicare messaggi in questo Blog e tutti gli utenti registrati possono pubblicare commenti.
 
Citazioni nei Blog Amici: 1
 

I MIEI BLOG AMICI

 
RSS (Really simple syndication) Feed Atom
 
 
 

© Italiaonline S.p.A. 2024Direzione e coordinamento di Libero Acquisition S.á r.l.P. IVA 03970540963