mercoledì 11 febbraio 2009Una data da ricordare perchè da qui a un mese non toccherò più i dolci...Non voglio più mangiare dolci per un mese...fino all'11 marzo...Sono proprio curiosa di vedere la differenza...Dopo la disastrosa giornata di ieri il menù di oggi è il seguente:Colazione: 1 litro di thè verde più una melaPranzo: bho...purtroppo sono…
colazione_5 fette biscottate con la marmellata e più di un litro e mezzo di thè verdepranzo_caffè senza zuccheroPomeriggio_palestra e acquaCena: 1 banana;grissini con tonno e ricotta;1 budino al crem caramel;1 succo
mercoledì 28 gennaio 2009 Colazione: niente Pranzo obbligato: 3omelette di spinaci(buh..) e patate fritte(300 kcal?) Cena: 1 jogurt e vitamine (92 kcal) Mi sento una schifezza...Sarei anche dovuta andare in palestra ma mi fa male la testa e nn mi sento in forze...Mi sono pesata e ho anche 1 kg in più... Domani solo frutta ,…
Martedì 27 gennaio 2009 Apro questo blog con il disastroso diario alimentare di oggi: Colazione: 1 jogurt 60 kcal 1 jogurt muller ai cereali 156 kcal 1 arancio 34 kcal Pranzo: Risotto con i peperoni e zucchine più pane saranno sulle 500 kcal credo.. Merenda: latte più 1 scatola di biscotti da circa 500 kcal..…