Nelle ultime due settimane, in ragione di impegni di lavoro abbastanza serrati, l'attività in bici è stata confinata ai fine settimana.
Infatti nel primo fine settimana di agosto ho impostato il solito refrain della sgambata del sabato unita alla pedalata più robusta con gli amici della squadra la domenica.
L'uscita domenicale ci ha visto alla prova su un percorso bello impegnativo ma molto suggestivo dal punto di vista ambientale, percorso sul quale mi sono disimpegnato molto bene in ragioni di condizioni di forma arrivate al top, giro che abbiamo integrato poi alla fine con un'altra razione di salita e una ulteriore sosta rinfrescante che non ci ha dato nessun problema.
In questo fine settimana invece, in ragione di alcuni impegni nella giornata di ieri che mi hanno impedito di fare la consueta sgambata, mi sono riservato la giornata di oggi per la pedalata in bici, naturalmente in compagnia degli amici della squadra che ancora non hanno raggiunto le località di villeggiatura.
Giro un po' meno impegnativo di quello di domenica scorsa (anche se pure oggi abbiamo fatto l'ultima salita e la relativa sosta...) ma sempre ottimo dal punto di vista ambientale e giro affrontato da tutti a ritmi non eccessivi anche perché uno dei nostri non poteva forzare molto in ragione del fatto che, avendo le due bici da corsa nelle località di villeggiatura, ci ha accompagnato con una mountain-bike.
Condizioni fisico-atletiche un po' meno brillanti rispetto a domenica scorsa ma nessun problema particolare visto che ho terminato il giro, con l'integrazione, senza problemi e comunque dopo un'ultima settimana di lavoro faticosa.
Ora due settimane di ferie di fronte a me, nella prima andrò in Umbria dalle parti dei monti Sibillini (Norcia/Cascia) con la bici e ne approfitterò per un paio di belle pedalate anche se non di eccessivo impegno (una con un amico di Perugia che mi raggiungerà sul posto), poi per il resto rimarrò in zona e mi divertirò a fare altri bei giri in bici anche se senza esagerare visto quanto già fatto finora e per non correre il rischio di andare in overtraining.
Con la squadra nel suo complesso si rientra alla fine del mese mentre nella seconda settimana delle mie ferie vedrò se per i miei giri mi potrò organizzare con qualcuno degli amici che dovessero essere presenti in zona.
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