Quando si parla di respirazione è molto importante considerare la quantità di aria inalata, la modalità con cui viene inspirata, e la qualità stessa dell’aria. Le zone più cariche di energie positive sono quelle in cui l’aria è più pulita. L’aria pulita si ha dove c’è molta acqua e vegetazione, per questo la montagna è il posto ideale in cui respirare. Inoltre l’aria di montagna è molto più ossigenata e meno inquinata, il che è un vero toccasana per la nostra mente poiché è stato provato che l’inquinamento porta più stress e ansia. Ecco perché in estate
l’ISP viene organizzato a Preone, piccolo paese tra le Alpi Cariniche. È importante anche la maniera in cui si respira per immettere nel corpo non solo aria ma anche energia ed informazioni. Osserva questo video e
impara a respirare in maniera corretta così la prossima volta che andrai in montagna applicherai i consigli del Dott. Giacconi e ti ricorderai di respirare per bene, come se stessi sempre annusando un bellissimo fiore profumato. [youtube link="https://www.youtube.com/watch?v=9CvzGvkZ3g0&list=PL2Uz5kFGn_y7ad23Ij2mDp-uIaBip7F_H&index=11 " width="640" height="385"]