Respira Sano - Fornire aiuto e supporto alle persone per stare meglio, tramite la respirazione e con sistemi naturali. Promuovere la positività globale degli individui.
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Come diventare una persona nuova

La sigla S.U.N. sta per Seminario di comunicazione ed auto motivazione per Uomini Nuovi e la parola “sun” in greco significa "insieme" e in inglese "sole". S.U.N. è il nome del corso intensivo, che si terrà in agosto, della durata di una settimana e frutto di anni di esperienze, sperimentazioni, studio ed approfondimento da parte…
 

Pensiamo ai progetti per il futuro

Ciao dal team Aspeera. Eccoci al finale di questa settimana che speriamo sia stata meravigliosa per tutti voi! Questa volta ci siamo dedicati a riflettere su come mettere in atto i progetti per il futuro ovvero come vivere quegli eventi della vita che segnano un cambio profondo in noi e ci trasformano. Abbiamo cominciato esplorando…
 

Come affrontare un nuovo lavoro

Stai cominciando un nuovo lavoro? Sei pieno di entusiasmo e aspettative, ma provi una certa ansia da prestazione? Se quello che senti è una sottile paura di sbagliare che in certi momenti emerge, ti blocca e ti paralizza, ricordati che le persone di successo sono quelle che non mollano mai! La soluzione per combattere la…
 

Vado a vivere da solo

Sei pronto per cominciare la tua vita in maniera indipendente? Sei single e vuoi uscire dalla casa dei tuoi genitori? Vuoi uscire dal nido per cominciare a vivere da solo? O hai deciso di cominciare a convivere con il tuo partner? Qualsiasi sia la tua situazione, prendere la decisione di lasciare la casa dei genitori…
 

Come iniziare una vita in coppia consapevolmente

Il primo passo verso la propria indipendenza, che solitamente segna il passaggio tra l’adolescenza e il mondo degli adulti, è quello di andare a vivere da soli. Ma il vero cambiamento nella propria vita è costituito dall’inizio di una vita di coppia in una relazione stabile, sia che si tratti di convivenza che di matrimonio…
 

Maternità e futuro

Cosa ci si aspetta dalla maternità? Cos’è la maternità e come la viviamo? Sembrano domande banali, ma prima del concepimento e durante la gravidanza non ci poniamo quasi mai dei quesiti del genere. Anche il solo pensare a ciò che sarà ci mette ansia e troppe aspettative, per cui preferiamo non pensarci e seguiamo il…
 

Lettera dedicata alla mamma

Oggi, 10 maggio, giorno dedicato alla madre, ho deciso di scrivere questa lettera come frutto di un lavoro personale per il quale ringrazio i maestri e i compagni del Laboratorio ISP per il meraviglioso lavoro di riscoperta del Sé che stiamo facendo. Questa lettera è dedicata a tutte le mamme, alla mia di mamma, alla…
 

Adolescenza e genitori: come affrontare questa tappa

Oggi parliamo di adolescenza e genitori ma sopratutto di come le mamme vivono questa tappa così intensa dei propri figli. Vedere il proprio figlio crescere e accompagnarlo in questo processo è un privilegio ed un onore di ogni genitore. Certo il cammino non è costellato solo di rose e fiori ma ci sono anche tante…
 

Consigli per le neomamme

Questa volta dedico il mio articolo a dare consigli per le neomamme, donne che hanno da poco avuto un bambino, il primo (ma anche no!) e che stanno affrontando le prime grandi sfide di una bellissima quanto faticosa avventura. Vorrei darvi dei suggerimenti su come affrontare, nel miglior modo possibile, il periodo faticoso del post…
 

6 letture per le mamme

Mi voglio occupare, in questo articolo, di letture per le mamme e neomamme, basandomi sulla mia personale esperienza. Ho avuto modo (ed anche la fortuna direi) di avere tanto tempo da dedicare alla lettura durante la mia gravidanza ed avevo una gran voglia di informarmi su come poter crescere al meglio il mio bambino. È…
 

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