Runners Blog Valenza

Estate

Che estate sarà mai questa forse è ancora troppo presto per dirlo di sicuro ricorderemo il periodo di brutto tempo e di freddo che l’ha preceduta. Mi azzardo, neanche troppo, a dire cortissima e caldissima. Proprio il contrario di ciò che serve a noi poveri runners stanchi e demotivati.

Fatto sta che lo sapete che la mia di voglia è poca, le distrazioni sono tante, non essendo tra i valorosi che si alzano prestissimo e vanno a correre prima delle 6 del mattino. Io ci ho provato 2/3 volte, la sveglia ancora la reggo è l’impegnarsi a quelle ore della giornata che non riesco il corpo è ancora addormentato, non reagisce a nessuno stimolo. Eppure c’è chi lo fa e anche molto bene.

La sera poi alle 18 fa ancora troppo caldo bisogna aspettare almeno le 20, e se io in quelle due ore passo davanti al bar, il richiamo dell’ape, beh è troppo forte.

In più a Valenza abbiamo il Fashion con le sue serate il mercoledì sera, dalle 19 fino a mezzanotte, aperitivo, musica, tanto divertimento e tantissima G…. (non serve che lo scrivo lo sapete)

Una cosa in questo periodo però l’abbiamo fatta per la corsa, la Strasangiacomo.

Quando ci ha chiamato l’assessore alle manifestazioni per chiederci se eravamo disponibili a dare una mano ci siamo presentati solo io e Max ben intenzionati a dire: Ok la facciamo, il prossimo anno. Ma non siamo capaci a dire di no a ci siamo tuffati in questa avventura. Quello che più ci ha convinto è stato da subito l’intento benevolo, si è subito detto di farla non competitiva e di devolvere l’incasso alla sezione Avis di Valenza. Il comune si è poi occupato di quasi tutto io e Max ci siamo limitati a dare qualche dritta, Max ha fatto fare le maglie, io ho ideato il percorso, (si è colpa mia) i volontari dell’Avis si sono fatti in quattro per il ristoro , i Free Runners hanno pensato all’organizzazione.

La partenza e l’arrivo coincidevano in viale Oliva, i giardini vicino la piazza di Valenza, era tutto transennato con striscioni e l’arco gonfiabile come le gare più importanti, il percorso era di 5,5 km era quasi tutto nel centro storico con un doppio passaggio sul Corso. Tante curve e un po’ di saliscendi, non mancava la Heartbreake Hill, lo strappo che porta da via Rimini in viale Vicenza, diciamo breve ma intenso. La scelta di farla tutta nel centro storico doveva alleggerire i problemi con le automobili, ma quelle sono sempre difficili da tenere a bada, e nel tratto di viale Galimberti ce ne è stata qualcuna di troppo. Il prossimo anno, si perché si rifarà, chiederemo di chiudere qualche strada in più. La vittoria per questa che è una non competitiva, ma che faceva gola agli atleti di casa è andata ad un astigiano Agostino Lanzo della Vittorio Alfieri Asti, secondo il Valenzano Simone Canepa. Con l’iscrizione si riceveva una maglia, ne avevamo fatte fare 300 e sono tutte andate esaurite, i partecipanti che hanno corso sono stati 130. dopo la corsa sotto il viale un bel ristoro per tutti offerto dai volontari Avis. Le premiazioni sono andate in scena sul palco davanti le scuole, allestito per la festa di San Giacomo, dopo le premiazioni c’era musica e spettacolo. Direi una serata ben riuscita di corsa, solidarietà e divertimento.

Anteprima Strasangiacomo a Valenza, edizione numero zero:
UOMINI
primo Agostino Lanzo (Vittorio Alfieri Asti), secondo Simone Canepa (Avis Casale) terzo @Emanuele Ladetto (Vittorio Alfieri Asti)
Donne
Nadia Grassano (Solvay), seconda Luisa Doro (Avis Casale),
terza Manuela Benedetti (libero)

Più che un’estate di corsa per me sarà l’estate della sangria, ne è stata fatta in particolare una a una cena a casa mia veramente ben riuscita.

Quindi correte, correte ma non dimenticate mai di reintegrare che il fisico ne ha bisogno, e anche la mente.

Buone Estate a buone corse a tutti.

Sangria:

g.125 zucchero bianco

2 stecche cannella

6 chiodi di garofano

1 bottiglia vino rosso

1/2 bicchiere Cointreau o Grand Marnier

2 pesche

1 mela

1/2 arancio

1/2 limone

172 bicchiere succo d'arancia

preparazione mettere lo zucchero più le spezie, il vino tutti i sicchi e la frutta  (che non deve essere troppo matura) mettere in frigo per un giorno.

Al momento di servire aggiungere il ghiaccio, a piacere allungare con acqua gassata.

Soundtrack: Volcano Choir - "Byegone" (Official Audio)