Combattere la cellulite
Per combattere la cellulite è necessario ridurre il consumo di sale ed aumentare il consumo di frutta e verdura.È necessario bere tanta acqua in modo da mantenere sempre adeguatamente idratati i tessuti.Attenzione alle bibite e ai cibi ricchi di zuccheri raffinati.
Demenza anziani favorita dalla carenza di ferro
La carenza di ferro nell’anziano determina un aumentando del rischio di demenza. Uno studio durato 11 anni che ha coinvolto 2500 anziani ha dimostrato che avere l’anemia da carenza di ferro aumenta il rischio di ammalarsi di demenza del 41%.
Dieta e caldo
Affrontiamo queste giornate di caldo intenso con la giusta alimentazione senza dimenticare un’adeguata idratazioneSu www.socialdieta.ittrovi le corrette indicazioni per la dieta da seguire domani giornata più calda dell'estate.
Cuore a rischio nei bimbi con fegato grasso
Il fegato grasso o steatosi nei bambini rappresenta un importante problema di salute una ricerca dell’Università la Sapienza di Roma in collaborazione con il CNR ha stabilito una importante relazione tra steatosi epatica e malattie cardiocircolatorie nei bambini.Lo studio ha evidenziato un danno cardiaco, principalmente a carico del ventricolo sinistro, nei bambini obesi con fegato…
COMBATTERE IL COLESTEROLO
Quattro piccoli consigli per tenere sotto controllo ilcolesterolo A tavola prediligete gli alimenti magri limitando le sale e icondimenti di origine animale Mangiate almeno cinque porzioni di verdura e frutta al giorno Limitate il carico di calorie ed in particolare quelle originate dai carboidrati ed assunte la sera a cena. Incrementate l’attività motorie.
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Limone per combattere i calcoli remnali
Una recente ricerca dell’Istituto Mario Negri ha evidenziato che l’aggiunta di succo di limone alla dieta previene la formazione di calcoli renali nelle persone che ne hanno già sofferto.La sostanza attiva del limone capace di questo è il CITRATO un chilo di limoni contiene circa 42,9 gr di tale sostanza.Per un effetto significativo è consigliabile…
Benvenuti
Carissimi amici, vi presento il nuovo blog che si occupa di alimentazione e di salute. Scritto seguendo e filtrando le notizie ed i post del sito WWW.SOCIALDIETA.ITrappresenta un modo diretto ed immediato di comunicare. Il nostro blog spero sia per tutti voi un faro illuminantenel difficile campo della nutrizione umana. Una buona serata a tutti voi Marco.