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Creato da principessa_cali il 26/04/2005
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I miei occhi cambiano colore al variare del tempo…
spesso riflettono il colore del cielo…
verde… azzurro… grigio… con strane venature gialle, quasi dorate.
Le mie mani sono lunghe con le dita affusolate…
la pelle dei polpastrelli della stessa consistenza delle labbra
possono sentire e parlare con un lieve tocco…
Non sento con le orecchie come tutte le creature…
ma ho un qualcosa di nascosto al centro del mio petto
che ad ogni suono udibile o non udibile sussulta e vibra…
Non ho pelle ne protezione alcuna…
ogni emozione mi investe e mi attraversa
in un vortice che sconquassa e devasta… come un fiume in piena.
Le note del mio spartito si staccano dal foglio
mi entrano dentro passando da ogni poro… dalle orecchie, dai buchi del naso…
per poi uscire sottoforma di un filo di fiato dalle labbra socchiuse.
Il resto non ha nome…
…è tutto ciò che ho…
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« Messaggio #394 | STRESS (2) » |
"Lo stress cronico è un fattore di rischio in riferimento alle malattie cardiovascolari e gastrointestinali e contribuisce a scatenare fenomeni ansiosi e depressivi.
Due autori hanno riassunto un certo numero di avvenimenti stressanti della vita, sulla base delle esperienze di migliaia di persone. Essi propongono un test interessante: Sommando i punti corrispondenti agli avvenimenti che sono stati vissuti nel corso dell'anno precendente, si ottiene un totale che stima la percentuale di rischio di sviluppare una malattia nei due anni successivi. Se il totale si individua tra 150 e 199, significa che, se non si fa nulla per arginare il proprio stress, nei due anni successivi viè un rischio su tre di contrarre una malattia benigna.
Se il totale è individuato tra 200 e 299, in un caso su due vi è il rischio di contrarre una malattia grave nei due anni successivi, mentre se è superiore a 300, il rischio sale a tre casi su quattro.
Questa scala, benchè un po' allarmista, è interessante e ci mostra la necessità di prendere coscienza del nostro stress e di imparare a gestirlo."
(da "Chi ha paura dell'umore nero?" di S.Hahusseau)
... continua...
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