Spatty's blog

Cura del corpo

Quando si deve fare uno spettacolo davanti ad un pubblico (e chi lavora nel mondo dello spettacolo sa che il pubblico è una brutta bestia) la preparazione tecnica (canora nel mio caso) potrebbe non bastare.Si può arrivare ad un concerto preparatissimi ma stanchi,oppure sentirsi a disagio per qualcosa che riguarda il proprio corpo.E allora non esce una nota...Io oggi mi sono regalato un pezzettino di salute psicofisica.Rilassamento e cura del corpo sono fondamentali per esibirsi al massimo della forma.Tecniche orientali?Meditazione?Massaggio Shiatsu?Terme?Parole d'ordine: rilassamento e cura del corpo.Fate come me: io ho dormito fino alle 13 (rilassamento) e mi sono tagliato le unghie dei piedi (cura del corpo).