Sono molte le risposte a questa domanda. La più semplice è che attraverso lo Yoga possiamo diventare FELICI. Tutti gli esseri umani cercano la felicità, però, di solito, la cercano all’esterno.
Lo Yoga ci aiuta a comprendere che la FELICITA’ deve essere cercata dentro di noi perché, di fatto, essa significa armonia di corpo, mente ed anima.
Praticando le posture yoga, gli esercizi di respirazione e la meditazione, puoi arrivare a raggiungere quell’equilibrio fisico, psichico, mentale e spirituale che è fonte di felicità.
Ecco una parte dei VANTAGGI della pratica Yoga:
- elimina lo stress
- allevia e fa scomparire le tensioni psichiche, le depressioni, le nevrosi
- allevia e guarisce una serie di affezioni del corpo fisico
- amplifica la memoria e i processi mentali
- equilibra tutte le strutture dell’essere
- stimola il sistema immunitario
- induce uno stato profondo di calma e pace interiore
- libera l’essere dai pregiudizi, dalle inibizioni e dai limiti
- migliora la capacità di comunicare con gli altri
- armonizza la vita sessuale
- dinamizza la volontà
- amplifica la fiducia in se stessi
- facilita la riuscita per il successo
- armonizza la struttura del corpo fisico, eliminando il sovrappeso
- fortifica e tonifica la muscolatura
- amplifica la concentrazione e l’attenzione
- sveglia ed amplifica la capacità di amare
- apre l’essere verso una comunicazione spirituale autentica con l’Universo e con Dio.
buon inizio di settimana care creature dell'universo...la mia bicicletta mi ha chiamato ieri e anche oggi...ho dovuto salirci sopra e farla correre...come piace a lei...
sempre con voi...Marco*
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