Ischia Taiji Quan

Eccovi un argomento che talvolta viene coperto da un alone di mistero.
Che cos'è? A cosa serve? Quali sono  suoi effetti?
Cominciamo col dire che Tui Shou significa letteralmente: Spinta con le mani.
Questo è un esercizio che bisogna praticare in coppia ed aiuta gli allievi a comprendere come va applicata la propria forza e come assorbire la forza avversaria prima di deviarla.
Esistono diversi esercizi da apprendere nel t.s. prima di passare alle tecniche a "corpo libero".
Mettendosi uno di fronte all'altro gli allievi iniziano con il primo esercizio, polso contro polso. Il primo spinge e l'altro arretra col corpo fino a deviare il colpo per poi  passare all'attacco sempre con la stessa mano. Dopo un pò l'esercizio si ripete con l'altra mano.
Avanzando sempre più nella pratica, si passa al t.s. a due mani ed infine si applica il t.s. senza uno schema preciso ma con la semplice intenzione di far perdere l'equilibrio all'avversario sfruttando l'imprevedibilità.
Questo tipo di lavoro serve per comprendere il modo di attacco e difesa senza "aprirsi" o "chiudersi" troppo ed il modo di difendersi senza che l'avversario capisca di non avere la situazione sotto controllo.
Il suo effetto migliore, nel tempo, è la miglior circolazione del Qi negli arti ed all'esterno di questi (Wei Dan).