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NEL CUORE...X SEMPRE !
LE MIE GARE 2013
*10.03 HALF MARATHON IMPERIA (Im) Km 21,097 1h31'56"
*21.04 TRIATHLON SPRINT Fossano (Cn) 1h25'14"
*12.05 TRIATHLON OLIMPICO Pietra L. (Sv) 2h59'30"
*16.06 CUSIOMAN Half-Iron Pettenasco (No) 5h14' 15"
*24.08 IM PODERSDORF (Austria) 12h31'07"
LE PROSSIME GARE
???????????????
..DA BATTERE..
10 KM: 40'15" Peschiera del Garda (VR) 13.09.2008
MEZZA MARATONA: 1H28'23" Fossano (CN) 11.04.2010
MARATONA : 3H29'30" Torino 13.04.2008
NUOTO:
750 MT: 13'17' Fossano (CN) 01.04.2007 (piscina)
1500 MT: 25'40" Savigliano (CN) 13.04.2012 (piscina)
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SPECIALITà
SuperLungo (IRONMAN) m.3800-Km.180-m.42.195;
Lungo m.4000-Km.120-m.30.000;
Medio m.2500-Km. 80-m.20.000;
Olimpico m.1.500-Km. 40-m.10.000;
Sprint m.750-Km. 20-m.5.000;
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Brutte notizie: sono appena rientrato da quello che doveva essere uno degli ultimi allenamenti running di rifinitura in vista di Torino, ma mi sono dovuto fermare dopo poche centinaia di metri per il riacutizzarsi del dolore dietro la coscia, stavolta ancora più forte. Ho fatto fatica addirittura a tornare a casa camminando, zoppicando..e bestemmiando, per quanto fosse forte il dolore. Avevo già avuto un avvisaglia lunedi quando ho corso l'ultima volta, infatti sono stato fermo fino ad oggi, ma evidentemente l'infortunio è più serio di quel che pensavo. Ovviamente non farò più nulla fino a domenica, affidandomi a massaggi, sedute in piscina e sperando nel miracoloso bendaggio Taping di Mr.Ciaffer, ma il timore che non riesca a correre la Maratona ora si fa più concreto... Fanculo!!
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