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dennis on flex

In questi ultimi mesi, sulle riviste del settore si è spesso parlato del risultato dei risultati di Dennis Wolf nelle ultime due edizioni del Mr. Olympia. Ne abbiamo parlato spesso anche noi del blog, scrivendo alcuni articoli dedicati a questo argomento, per cercare di capire come stavano le cose. 

Ma in questi due anni, abbiamo sempre riportato quello che diceva Dennis Wolf. La trasmissione radiofonica HeavyMuscleRadio, condotta da Dave Palumbo e John Romano hanno deciso in intervistare il noto preparatore Chad Nicols. In questa pagina potete trovare il file audio (in formato MP3) della trasmissione radiofonica che è andata in onda la scorsa settimana.

Durante l'intervista al preparatore Chad, una delle domande è stata che cosa era successo a Dennis durante le due edizioni del Mr. Olympia. Secondo Chad la preparazione di Wolf stava andato per il verso giusto, quando una settimana prima, la settimana più importante delle preparazioni alle gare di bodybuilding, Wolf ha iniziato ad avere la sensazione di avere lo stesso aspetto del 2008. Nel 2008 come sicuramente ricorderete Dennis Wolf aveva un fisico molto preparato e in forma, ma il problema di quell'anno fu che Dennis era pronto una settimana prima della gara e così per mantenere il picco della forma raggiunta, insieme a Chad avevano deciso di evitare i carboidrati fino a poche ore della salita sul palco di gara.

Questo, ha fatto si che Dennis mantenesse la forma, ma il suo fisico il giorno della gara era un po' piatto, proprio a causa della mancanza di carboidrati. Quest'anno le cose sono andate in maniera differente. A pochi giorni dal pregara del Mr. Olympia Dennis ha avuto paura di ripresentare lo stesso look del 2008, che cmq gli aveva permesso di accedere alla top six, e ha iniziato a mangiare carboidrati. Chad racconta che questa volta Dennis ha mangiato troppi carboidrati creando dei problemi alla forma raggiunta fino a quel momento. Sappiamo bene come sono andate le cose una volta sul palco. Dennis non è riuscito ad ottenere rientrare ne tra i primi sei ne tra i primi dieci.

Prepararsi ad una gara è qualcosa di estremamente duro, e con tantissimi imprevisti. Basta sbagliare qualcosa e alla fine si può buttare al vento sacrifici di mesi di dieta e di allenamenti intensi. Credo che anche il più bravo preparatore abbia bisogno di tempo e di prove per poter riuscire a far raggiungere il massimo della forma al suo alteta.

In questo periodo Dennis Wolf si trova in Medio Oriente per un guest posing insieme ad altri PRO IFBB Dennis James e Toney Freeman. In questa pagina, potete trovare alcune nuove foto dei tre PRO IFBB.

Mentre qui sotto troverete due video delle esibizioni fatti in Medio Oriente di Dennis Wolf e Toney Freeman.

Flex di luglio 2010 ha deciso di dedicare al copertina della rivista al campione tedesco, mettendo a disposizione dei lettori la possibilità di scegliere quella che più gli piace.

le foto sono state trovate qui

Quale preferite? a me piace molto la terza, quella in cui Dennis esegui il curl con un braccio ai cavi e seconda, quella in cui Wolf esegue il cavi per i pettorali. Questa foto secondo me è quella che più rappresenta il campione tedesco mettendo in risalto il suo sviluppo della zona trapezi-pettoriali-spalle.

Concludo il post segnalandovi un nuovo video realizzato in Kuwait, dove Dennis James, Toney Freeman e Dennis Wolf si allenano nella palestra Ossigen.