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Patrick Tuor @ Heavy muscle radio

Qualche settimana fa, nella trasmissione radiofonica Heavy Muscle Radio, condotta da John Romano e Dave Palumbo, è stato ospitato il campione Patrick Tour. Oggi non è più un atleta, ma è rimasto cmq nel bodybuilding come preparatore. L'intervista di questo campione di origini svizzere è dovuta al fatto che quest'anno ha preparato il campione Denni Wolf per il New York PRO 2010.

Patrick Tour è stato un PRO IFBB alla fine degli anni '90. Ha vinto i campionati europei, il campionato svizzero (l'assoluto) e poi ha ottenuto la pro card vincendo una gara che metteva in palio la tessera da professionista. Quando era un PRO IFBB, in offseason pesava circa 305 lbs, circa 138.35 kg mentre in gara riaggiungeva 255 lbs circa 115.67 kg.

Come ha fatto a diventare il preparatore di Dennis Wolf? molto semplice: Dennis Wolf lo scorso anno ha fatto una guest posing in Qatar, durante i campionati mondiali maschili IFBB. Patrick era anche lui in Qatar perchè aveva preparato diversi atleti per quella manifestazione. E così i due hanno iniziato a parlare di una possibile collaborazione, una volta tornati in Europa.

L'offseason di Dennis Wolf è andata molto bene, ha cambiato modo di allenarsi, ha aumentato i carichi sollevati nelgi esercizi composti. In media i due si sono allenati insieme due volte a settimana. Per quanto riguarda la dieta, Patrick ha deciso di aumentare la quantità di carboidrati e di diminuire un po' la quantità di proteine. il numero di pasti era 6/7 al giorno. Durante i giorni lontano dalla palestra, o nei giorni di riposo la quantità di carboidrati era più bassa rispetto a quella usuale.

Grazie a questa strategia, Dennis ha avuto modo di essere abbastanza in forma e questo gli ha permesso di girare diversi video di allenamento, di fare delle guest posing e dei servizi fotografici.

I problemi sono nati quando i due hanno deciso di iniziare la preparazione per il New york PRO SHow 2010. Il vero problema era che Dennis non riusciva a vedersi "bene", cioè non riusciva a vedere che tutto stava andando per il meglio. Lui, invece pensava che fosse piatto.

Il picco della forma, come racconta Patrick, è stato raggiunto anche questa volta qualche giorno prima della gara. Il venerdì Dennis era al top della forma. Ma la gara era il sabato. Che fare? Aumentare i carboidrati per essere pieno, oppure lasciare tutto come stava? un vero dilemma. visto che era la prima volta che i due lavoravono insieme, non era possibile prevedere come il fisico di dw avrebbe reagito e come si sarebbe comportato ad un possibile cambiamento della dieta.

Il resto è storia, Dennis ha conquistato il terzo posto in classifica finale e la qualifica per l'Olympia 2010, ma i due non hanno più lavorato insieme.

Oggi Dennis si sta preparando per l'Olympia 2010 con il preparatore di Markus Ruhl.

Che cosa non ha funzionato tra i due? Patrick, pensa che il vero problema di Dennis, oggi, sia il fatto che intorno al campione c'è molta pressione. Il campione in questo periodo ha dovuto dimostrare di essere uno dei migliori bodybuilder.

Ma come è lavorare con Dennis Wolf? Dennis voleva sapere tutto quello che si faceva. Ogni scelta a livello nutrizionale o a livello di allenamento doveva essere spiegata. Beh, credo che questo tipo di approccio sia giusto, anche se forse dal punto di vista del preparatore non è così semplice gestire sempre una situazione del genere.

Il resto dell'intervista la trovare in questa pagina in lingua inglese.