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2010 EUROPA BATTLE OF CHAMPIONS: Commento Tecnico primo confronto

I primi cinque atleti che vengono chiamati nel primo call out sono:

Ed Nunn - Troy Alves - Leo Ingram - Ben White - Michael Kefalianos

come sappiamo, questi sono gli alteti che poi andranno ad occupare le prime cinque posizioni in classifica della competizione.

Le prime pose che vengono chiamate dalla giuria sono quelle in rilassata frontale, laterale e posteriore, per valutare la struttura degli atleti.

Nella posa frontale, gli alteti che secondo me risaltano di più in questa posa sono: Ed Nunn, Troy Alves, Ben White e anche Micheal Kefalianos. Ed Nunn ha una vita sottilissima, la più piccola tra i cinque alteti in gara. e questo gli permette di farsi notare anche per il su V-shape. Le gambe è un'altra cosa che, a mio avviso lo mette ancora di più in risalto. Ben White in questa posa ha delle gambe incredibili, molto separate e con tantissime triature, sia sul vasto laterale che sul vasto mediale. Troy Alves, invece mi colpisce per la il tiraggio delle gambe e per il suo V-shape. Ha dei dorsali molto lunghi che gli permettono di creare questa illusione. Micheal Kefalianos, invece ha un estremo sviluppo delle gambe e anche un estremo e marcato sviluppo degli addominali.

Nella posa laterale, quello che mettono in risalto questi ragazzi è un'estremo sviluppo della zona laterale delle gambe e dei femorali, il tiraggio della zona glueti e la separazione dei femorali e quadricipiti. Nella zona superiore del corpo, Ed Nunn mette in mostra un'ottima definizione della zona del grand dentato e degli addominali obliqui. Stesso discorso vale anche per Troy Alves. In più però questo ragazzo ha anche una vena che corre tra i deltoiti e i bicipiti. Mentre Leo Ingram mette in mostra uno sviluppo incredibile del braccio, della spalla e una buona densità dei pettorali, super vascolarizzati.

Di schiena i cinque alteti sono incredibili per quanto riguarda lo sviluppo della schiena. Tutti gli alteti hanno un estremo sviluppo di questo muscolo, estremamente difficile da sviluppare visto il numero di muscoli che lo ricopre.

Dopo le pose in rilassata ecco che vengono eseguite le pose obbligatorie. La prima posa è doppie bicipiti. Ed Nunn in questa posa è incredibile per quanto riguarda lo sviluppo delle braccia, le più grosse e tonde tra i cinque alteti. Notiamo anche lo sviluppo e il tiraggio delle gambe e la struttura ad X del suo corpo, come già detto, accentuata molto dalla sua vita stressissima. Troy dal canto suo si difente benissimo, quadricipiti separati, vita sottile, bicipiti rotondi. Micheal Kefalianos, mostra un estremo tiraggio delle gambe, ottimi addominali spessi e dei bicipiti molto sviluppati. Ben White anche lui mostra un estremo sviluppo delle gambe, addominali tirati e spessi e braccia molto sviluppate.

Apertura dorsali di fronte. Ed nunn mette in mostra un pettorale molto sviluppato con un'estrema separazione al centro. Troy invece mostra dei pettorali estremamente densi. I pettorali di Ben white invece sono delle montagne.

Nella posa di side chest, Ed Nunn mette in mostra i suoi punti di forza: spalle ricche di striature, ottima separazione di quadricipiti e femorali di lato, striature sui glutei e un ottima qualità sui pettorali. Leo Ingram è l'atleta che ha delle masse imponenti e super vascolarizzate, soprattutto nella zona superiore del suo corpo, quindi spalle braccia e pettorali.

doppio bicipiti di schiena. Sono cinque atleti sul palco e tutti e cinque hanno uno sviluppo incredibile della schiena. Muscoli super-sviluppati e separati. I femorali di Micheal Kefalianos sono taglienti come delle lame.

tricipiti di lato. Micheal Kefalianos mostra una posa alla Heat e mette in risalto i pettorali, le spalle ricche di fibbre e dei tricipiti pieni di striature. Ed Nunn dalla sua parte ha una bellissima linea, e un buon sviluppo delle braccia.

Nella posa di addominali e gambe i cinque alteti mostrano un addome di ferro molto spesso. Le gambe sono sempre pieni di striature e molto separate.

Ultima posa dei confronto: most muscolar. La posa del più muscoloso. Le masse di Leo ingram sono incredibili e anche impressionati. Gli altri alteti però hanno dalla loro un estrema definizione. Micheal Kefalianos mostra uno sviluppo estremo di spalle, braccia trapezi pettorali e gambe.

Su youtube potete vedere i confronti dei primi cinque alteti in questo video:

Sempre grazie a youtube ecco altri video degli alteti che hanno partecipato alla gara:

Concludo il post e la copertura della gara con tre interviste realizzate dalla rivista MuscularDevelopment. In questo video potete vedere Ed Nunn che viene intervistato da Rodney Roller. Ed è molto soddisfatto del risultato ottenuto e della sua prima vittoria come PRO IFBB. Ha lavorato con Hany Rambod per raggiungere questa vittoria e il risultato che ha ottenuto con dei workout fatti prima di salire sul palco dell'Europa Show of Champions hanno fatto migliorare tantissimo il suo fisico.

In quest'altro video, invece, Ben white racconta a Rodney Roller che per prepararsi alle gare quest'anno è stato seguito da Dave Palumbo e i due hanno deciso di attuare una strategia diversa rispetto al passato cercando di privileggiare lo sviluppo della massa rispetto alla forza.

L'intervista di Joe Raymond, invece mette in risalto il duro lavoro che questo alteta ha fatto durante la settimana per migliorare ancora di più la sua condizione che poi gli ha permesso di battere David Henry, atleta di altissimo livello e di una qualità muscolare veramente incredibile. durante l'intervista parla anche il suo preparatore George PRO Maker Farah e racconta come è riuscito a far tirare fuori il meglio da questo alteta.