La parola...

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Non è un count down per le vacanze: sono i chili che ho perso in 5 mesi di dieta. Ve lo avevo detto a gennaio in questo post: ho trovato il dietologo dei miei sogni, quello che mi ha dato la dieta giusta per me. 
Ad esempio, oggi a colazione avevo fette biscottate con miele e caffè; come spuntino ho mangiato un pezzetto di parmigiano; a pranzo bistecca, patatine fritte, granetti e pompelmo; tra un po' per merenda un bel gelato e stasera 80 grammi di spaghetti pomodoro e basilico, scarola saltata in padella e pesche.
Prossimo aggiornamento a -25.